按一按身體的這些穴位 就能知道內髒的健康狀況

在中醫看來人體中分布著密密麻麻的經絡和穴位，它們為氣血的運行提供通道，聯繫著臟腑放運作。在當下西醫盛行的環境下，中醫的科學性雖然並未被科學完全證實，但它以悠久的歷史和顯著的功效依然為許多人所信服。

今天就為大家介紹不同穴位聯繫著哪些內臟，當這些臟器出現問題時應該如何進行調理。

陰郄穴

在大家的手腕內側，腕橫紋上方半寸的地方就是陰郄穴的所在。它歸屬：手少陰心經，當用手指按住這個穴位有酸痛感時，說明心臟出現狀況。往往此時還伴隨出現，胸悶、胸痛等情況。

這時應該如何調理呢？中醫認為人的心臟掌控著心緒，而心緒有反作用於心臟，保持平靜愉悅的心態是養心的重要手段。此外，選用人蔘、田七、陳皮、瘦肉一起燉煮服用，可以起到活血養心的功效。

中都穴

中都穴位於位於人體小腿內側，內足踝上方七寸的位置。可通達側肝臟經，可以反應出我們肝臟的健康狀況。如果用手按壓此穴位，出現酸痛感，則肝臟出現狀況。

中醫有言：「肝主青色，青色入肝經」。可見綠色的蔬菜是養肝的佳品，因此飲食上要保證蔬菜的足量攝入。其外，辛辣、油膩等刺激性食物要減少食用，它們會增加肝臟負擔。

此外，合理的作息也是養肝的重要手段，中醫認為「人卧則血歸於肝」，熬夜是一種損耗肝陰的做法。

地機穴

在小腿內側，脛骨內側髁下凹陷處4橫指的位置上分布著地機穴，如果指壓該穴位出現酸痛感，則說明脾臟出現了狀況。

對脾臟的調理飲食十分關鍵。多吃山藥、豆類、茴香、生薑等溫性食物，因為脾臟喜溫厭寒，生冷、甜膩的食物一定要少吃。此外，祛除體濕也是養脾的重要手段，平時避免長期接觸潮濕陰冷的環境，進行適量的體育鍛煉，服用薏米紅豆茶、陳皮茯苓茶等祛濕茶飲都是很好的方式。

水泉穴

首先可以選擇鹿茸、山藥、肉桂、芡實、杜仲、枸杞等補陽益腎的中藥煎制服用；其次，保證充足的睡眠，進行適量的體育鍛煉，用溫水泡腳都失為調理腎臟的好方法。

通過這四個穴位，我們可以知道自己身體內的四種重要臟器的健康狀況，大家按一按這些穴位，排查一下自己的臟腑的健康狀況吧。

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