七個「時尚誤區」你佔了幾個？
導讀：很多時候大家都在追求時尚，漂亮的衣服和包包，看似時尚個性的行為。高大上的交際圈看似給人們帶來很多樂趣。但是還是要說一下時尚的習慣如果長期堅持下去，會對身體造成很大的損傷。
時尚誤區一：酒，高品質生活的表現
煙酒對人的侵害程度確實和煙酒的品質和攝入量有關，但並不表明質量稍好一些的煙酒對人體一定無害。吸煙首先侵襲的是人的呼吸系統，尼古丁在血液中達到一定濃度的時候，人就容易對吸煙上癮。對煙癮較大的人來說，適量往往是一句空話。少量飲酒對人體是有好處的。關鍵還是量的控制。所謂醉酒，麻醉的就是人的神經。飲酒還會傷及胃黏膜，造成淺表性炎症，引起慢性胃或潰瘍。酒主要損傷的是人的脾胃和肝，喝酒多的人大多都有酒精肝。肝的代謝功能失常，會引起肝區疼痛，頻繁出現口苦、咽干、目眩、耳鳴和視物模糊，更為嚴重的損傷當然還不止這些。
時尚誤區之二：泡吧、卡拉Ok，城市生活的潮流表現
人的肌體一如莊稼，也分春生、夏長、秋收、冬藏。冬藏指的就是人要養精蓄銳。酒吧和卡拉OK廳里污濁的空氣和噪音並不是養精蓄銳的好地方。如果經常夜半還在外面奔波，久而久之，與其說是到這些地方去「療傷」尋找好心情，還不如說是去找病。
時尚誤區之三：努力節食，追求時尚瘦
過於控制飲食追求瘦身效果會減慢身體新陳代謝，從而走上「越減越肥」、體重增加的道路。托雷斯說，這樣的做法適得其反，禁食的最終結果是吃得更多。
時尚誤區之四：穿著搖搖欲墜的高跟鞋
也許你聽說過穿高跟鞋的危害有多大，但你卻仍然要去穿。紐約健身健康專家托雷斯說，當你穿高跟鞋的時候，腳和軀幹向前傾斜而身體向後傾，這使得脊柱承受了巨大的壓力。若是幾周、幾個月甚至幾年天天如此，會改變人體的運動知覺，並且誘髮腳趾抽筋、小腿疼痛和背部臀部疼痛等病症。
時尚誤區之五：睡覺是美膚的通用法寶
中醫講的五勞傷身是指：久卧傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久視傷血，久行傷筋。長時間的卧床不起容易讓人氣血不足。因為氣血是相互作用的，氣行則血行，氣滯則血止，氣不行則生血淤。血淤造成的不通就會引起身體的疼痛。所謂通則不痛，痛則不通說的就是這個道理。有些人一覺起來身體彷彿背了一座山，毫無輕鬆愉悅之感，除了原有痼疾，睡過頭了可能也是一個原因。
時尚誤區之六：挑戰極限，不做溫室里的小花朵
風、寒、暑、濕、燥、火是中醫講的六種致病外因。人在野外，除了受風寒，還容易招濕氣。潮濕的地方讓人生疥瘡可能是許多朋友事先沒有考慮到的。當然想到戶外活動，肯定比整天呆在室內不活動強。把那些不良因素考慮進去，就更周全了。
時尚誤區之七：塑身內衣，不費力就能擁有好身材
穿塑身內衣最直接影響的是人的排汗系統，讓身體的熱量不容易散發出來。太緊的衣服容易導致局部血液循環障礙，對肌肉、皮膚都會產生不良影響。嚴重的甚至會引起肌肉拉傷。塑身內衣的危害比塑身褲還要大一些，因為人體的臟器主要是在上身，熱量也主要從那裡散發。乳房被過度束縛，不僅形狀發生改變，嚴重了還可能發生病變。中醫講究的是在不影響形體美的前提下，儘可能穿寬鬆一些的內衣。
