12位名老中醫的絕密秘方大公開，眾多患者的福音，趕緊收藏吧~

前言：

名老中醫睿智沉穩、醫術非凡，深得患者的信賴。他們用一把葯、一根針，即可佑護生命健康。除了救死扶傷，名老中醫也給自己及家人開些小秘方，對付小病小痛常顯奇效。

我們今天將把最好名老中醫的自用保養藥方公之於眾。大家趕緊收藏！

小蒸方，治小兒咳嗽很有效

組方：川貝母3-5克，紫蘇花3-5克，陳皮3-5克。

用法：每餐1劑，用一個飯碗盛好，加入適當的凈水，可根據小孩口味加入適量的冰糖，放置於待蒸煮的米飯鍋中，隨著飯一起蒸煮，待飯熟後拿出葯碗，把葯汁餵給小孩吃。

功效：化痰止咳。適合於嬰幼兒輕微感冒咳嗽，或是咳嗽初起。連續吃兩日癥狀無緩解，或是癥狀漸行性加重，需及時求治於專業醫師。

扁桃體發炎，中藥退熱消腫快

扁桃體發炎是臨床常見病，小寶寶患了這病，主要表現是咽喉痛、吞東西時尤其明顯，張開嘴，看看咽喉部，就能發現咽部充血很厲害，扁桃體發紅腫大，其上甚至還有膿點，發熱不退。中醫認為是風熱毒邪客於咽喉所致。現在大部分年輕爸媽一碰到這種情況，就急著給小孩吃消炎藥或到醫院打抗生素。由於很多抗生素有耐藥性，很多小寶寶打了好幾天「消炎藥」，病情仍不能緩解，家長於是也變得焦急不安。這時，不妨用下面的中藥方試試，說不準很快就解決了問題。當然，一發病就用上，效果會更好。

組方：金銀花15克，連翹10克，白僵蠶10克，薄荷6克，玄參10克，牛蒡子10克，蟬蛻5克，訶子10克，桔梗10克，生甘草10克。

用法：具體使用時，建議根據具體情況在專業人員指導下使用。

功用：清熱解毒利咽。別小看了這個方子，它對於小兒扁桃體發炎，不僅退熱快，且消腫也快，一兩劑喝下去，大部分的孩子就能看到明顯效果，咽喉疼痛就能緩解。方中藥物平和無毒，可以放心使用。

注意事項

有家長會問，我的小寶寶只有1歲，也用這麼大的劑量嗎？對，就用這麼大的劑量，葯輕了，熬出來的葯汁濃度不夠，只有濃度夠了才能有好療效。小寶寶每次也喝不了多少，仔細算來，小寶寶吃進去的也就方中的幾分之一了。

養生延年勁酒，強腰壯骨

組成：桑寄生15克，熟地15克，木瓜10克，當歸15克，威靈仙30克，杜仲15克，五加皮10克，川芎10克，党參15克，懷牛膝20克，秦艽15克，防風10克，白朮15克，補骨脂15克，菟絲子15克，枸杞子15克，黃芪15克，鉤藤15克，蛤蚧1對，海龍2條，海馬2隻。

用法：5斤米酒（酒精度30°-40°左右）浸泡，每天搖晃一次，藏於陰涼處，20天後可以開始服用，每次不超過50毫升，1-2次/天。酒盡可再加5斤米酒浸泡1次。

功效：補腎益精，強腰壯骨，益氣養血，祛風活絡，強身健體，祛病延年。可用於年老筋骨萎弱，腰腿疼痛，風濕痹痛及普通中老年朋友。

注意事項

高血壓病、糖尿病、消化道潰瘍、高尿酸血症、慢性肝病及肝硬化等患者不宜服。建議讀者朋友在專業醫師指導下根據具體體質調整使用。

補氣活血藥酒，喝了精神好

組方：党參50克，丹參50克，滇三七20克，枸杞50克，黃精50克，桂圓30克，紅棗100克，靈芝30克，黃芪50克，當歸50克，甘草5克。

製法：以上藥材配5-10斤白酒（最好是谷酒或高粱酒），泡在玻璃瓶內。密封儲存一個月後即可服用。

用法：最好每天服用不超過1兩，半兩也可以。

功效：補氣活血、補肝腎。但血壓太高者不宜服用。

腰腿痛，自製藥酒除煩惱

組方：熟地200克，黃芪200克，枸杞150克，杜仲50克，故子50克，党參50-100克，五加皮30克，木瓜30克，雞血藤100克，當歸30克。

製法：以上中藥材加10斤白酒，放在玻璃瓶中浸泡至少1個月，即可飲用。

用法：每天飲用不超過2兩，1.5兩也夠了

功效：降壓，補肝腎。適用於腰腿疼痛、肝腎虧虛的人群。平日有喝藥酒習慣的人，此方一般都適合。

黃芪山楂飲，每天1杯增強免疫力

組方：黃芪20克，山楂10克。

用法：用冷開水沖洗後，放入保溫杯中，用沸水400毫升沖泡，半小時後即可飲用。服完可再加沸水，共可沖泡兩次。

功效：黃芪能益氣昇陽，固表止汗，健脾益肺。山楂健胃消食，尤善消油脂，活血化瘀。兩者合用可調節免疫力和脂質代謝，補充腦力及體力。近幾年我每日喝黃芪山楂飲一杯，體力已明顯好轉，特別是用腦過度時可減輕疲勞。

適宜人群：一般人群均可飲用，尤其適宜於久坐久視，腦力體力消耗大，易感冒，脂質代謝異常，脂肪肝及重病後的調理等。

注意事項

1

宜白天服用，睡前少服。

2

不同的季節配伍不同：春夏季節加生薑10克，秋冬季節加枸杞10克。喜歡蜂蜜的人群可以在泡好後加入蜂蜜10克。

3

宜保溫杯泡服，不宜煎煮，讓有效成分慢慢溶解。泡此中藥茶飲，關鍵之處在於悶泡。

4

泡好的中藥茶飲不宜久放，以免細菌滋生。

常飲枸杞洋參茶，降脂強體

組成：洋參片3-5克、枸杞子10-15克，

用法：分別用滾開水沖泡後，分兩次或3次服用，亦可將二者合在一起沖泡後，分2-3次服用。

功效：增強免疫力、減輕疲勞、保護視力等方面有一定作用。

注意事項

如長時服用，洋參用量不宜超過5克，枸杞子用量不宜超過15克。同時，感冒、發燒期間不宜用；氣滯、食滯、濕滯、脘腹飽脹時不宜用；消化不良、泄瀉者不宜用；無病無虛者不宜隨意服用；性慾亢進不宜用。另外，應注意藥材在25℃以下陰涼處保存，且時間不宜超過1年。

喝杯山楂麥芽茶，消食化滯

當身邊親朋好友遭遇飲食導致的身體不適，給一兩個簡單又易操作的小茶方，比如山楂麥芽茶，效果常常立竿見影。

組方：山楂10克，生麥芽10克。

用法：山楂與麥芽同置杯中，倒入開水，加蓋泡30分鐘，代茶飲用。

功效：消食化滯。用於傷食或大病初癒，胃弱納差而強食所致的脘腹脹悶、惡食噁心、或嘔或瀉等症。

此外，受慢性咽炎困擾的朋友可飲一道慢性咽炎茶，我偶爾用之，效可。

組方：麥冬10克，參須5克，杭菊花10克，胖大海10克，甘草12克。

用法：分三四次泡水服，一天1劑。

功效：清熱生津。適用於長期吸煙、長時間說話及咽喉乾燥有異物感、慢性咽喉炎等人群。

13味葯防中風，已中風防複發

人到老年，最怕的就是「中風」，一不小心就癱瘓在床，預防中風的好法寶。那就是「清淡飲食」外加「每天一萬步」，當然，必要的藥物干預也不可或缺。以下這個方子藥性平和，適合大部分中老年朋友，但體質相對特殊者最好在專業醫師的指導下使用。

組方：川芎1克，防風10克，地龍10克，葛根30克，刺五加20克，刺蒺藜10克，牡丹皮10克，丹參15克，黃芪10克，當歸尾10克，紅景天10克，絲瓜絡10克，甘草3克。

用法：每日1劑，水煎2次，溫服。每月連服5-7劑。

功效：祛風通絡，益氣活血。既往有中風病史，處於恢復期及後遺症期用此方可預防再次中風；普通中老年朋友也可用此方預防中風。

調理腦萎縮，喝道天麻三七茶

組方：天麻15克、枸杞20克、三七6克，

用法：每日一劑，煎水服或泡茶服。

功能：平肝補腎，活血化瘀，用於高血壓、腦梗塞、腦萎縮等所致的頭暈頭痛、視力減退、腰膝酸軟、耳鳴耳聾等常見老年病。

此外，還給大家介紹一個護胃消食的葯膳方子。

組方：淮山藥、薏以仁、芡實、雞內金、茯苓各300克，炒黃研末，

用法：每日60克，沖泡服，當早餐吃。

功效：健脾益胃。主治脾胃虛弱所致的食少、腹脹、厭食、乏力等，我常服以保胃消食。

降壓茶防治高血壓

中醫認為高血壓與陰虛陽亢、氣滯血瘀、痰濁中阻、氣陰兩虛等有關係。我在臨床上對於此類高血壓，都是採用綜合方法防治，控鹽、減肥、靜心、多吃素、少吃動物，還可合用降壓茶防治。現特公布我常用的降壓茶配方。

組方：鬼針草5克，地骨皮5克，葛根5克，山楂5克，牛蒡5克，丹參5克。

用法：上述配方一服，置於保溫杯中，加入開水300-500毫升泡茶飲，每日一次。

功效：活血降壓，祛痰化濁。

10良方防治老年病，福壽雙贏

常用的10個防治老年病的良方，合理使用，能助您福壽雙贏。

①失眠方：煅龍骨、煅牡蠣、合歡皮、首烏藤、浮小麥各30克。

②目昏流淚方：生地黃、熟地黃、枸杞子、菟絲子、巴戟天各15克，花椒6克。

③夜睡尿多方：山茱萸、菟絲子、肉蓯蓉各15克，桑螵蛸、龜甲、仙茅各10克。

④口乾舌燥方：生地黃、熟地黃、玄參、石斛各15克，天冬、麥冬各10克。

⑤胃痛吐酸方：柴胡、枳實、佛手、甘松各10克，白芍、赭石各15克，甘草6克。

⑥耳聾耳鳴方：煅磁石、葛根、黃芪各15克，石菖蒲、蟬蛻、僵蠶各10克。

⑦鼻塞多涕方：蒼耳、辛夷、川芎、白芷各10克，黃芪、葛根各15克。

⑧咽喉疼痛方：板藍根、連翹各15克，桔梗、牛蒡子、玄參各10克，甘草6克。

⑨高血壓方：杜仲、石決明、赭石、牛膝、夏枯草、墨旱蓮各15克。每日1劑，水煎服。連服10-15劑，即可收效。

⑩神經血管性頭痛方：白芷、川芎、葛根各15克，蔓荊、乳香、沒藥各10克。

注意：除⑨外，其餘均為：每日1劑，水煎服。一般連服3-5劑，即可收效，不效建議就醫。

參歸補血湯，每天1碗貌美又健康

組方：西洋參5克、當歸10克、枸杞10克、紅棗3個、桂圓5個、生薑3片、雞蛋1枚。

製法：將雞蛋先煮熟，剝去蛋殼，與上藥一起煎煮10-15分鐘，去生薑片。吃雞蛋及上述所有藥品並喝湯，每天早上空腹，佐餐用。

功效：補益氣血、滋養肝腎、補益心脾、潤澤容顏的。

適宜人群：西本方適合中老年女性平時調理，病後、產後、手術後體虛患者均可服用。一年四季均可服用，秋冬春季效果尤佳。

西洋參大補元氣，當歸補血澤顏，中醫謂：「有形之血不能速生，生於無形之氣。」西洋參與當歸配伍，氣虛雙補；枸杞補肝明目，烏須黑髮；桂圓又名龍眼，養心安神；紅棗、生薑溫胃散寒，補脾和胃，可振奮氣血生化之源。此方取材方便，製作簡單，物美價廉，效果很好，且藥性平和，不易上火，便於長期服用。是女性平時最有效、最易製作的養生保健良方。

睡不好，喝3劑養心安神方

組方：酸棗仁10-20克（搗碎或由藥房研粗粉），茯苓15-30克，通草3-5克，生甘草3-5克。

用法：用砂罐放水浸泡半小時，煮沸後改小火煎熬15分鐘。晚餐後2小時服用200-250毫升，每天服1次。

一般失眠服3-5劑即可，如服一周無效建議看醫生。

功效：養心助眠，安神定志。

身體亞健康，喝幾劑雙心同治除煩湯

組方：半夏9克，厚朴9克，茯苓15克，紫蘇葉5克，梔子9克，枳實9克，連翹9克，黃芩6克。

用法：每日一劑，加水適量，浸40分鐘左右再煎煮半小時左右，即可服用。連服五到七天為一個療程。連服一個療程若無明顯緩解，請諮詢相關專業醫師；特殊體質或特殊情況患者請在醫師指導下服用。

功效：除煩安神，清熱化痰。適應於睡眠質量較差，精神不振或是神情抑鬱，或見各種不適，但反覆檢查又未能發現能夠解釋原因的情況。

烏髮養血，桑葚棗豆蒸著吃

組成：桑葚子、紅棗、黑豆，上鍋蒸著吃，每周吃幾次。一般干品各10-15克（桑葚子的干品在藥房有賣，新鮮的可用到30克）。

功效：桑葚子滋陰養血，黑豆補腎，紅棗健脾，三者合用可達到補養精血、烏髮的作用。貴在堅持，方可見效。

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