有些事，只有健身以後才能感受到！
健身
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有些事，只有健身以後才能感受到！健身以後才會明白的15件事：
1.健身沒那麼難，想放棄的時候堅持多一秒！結果就大不相同。
2.在流汗的時候，想想你瘦下來的樣子，你就有動力了！
3.好身材是自己健身練出來的，成功掌握在自己手中！
4.快走、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧運動可以讓你變得更加精神；
健身讓你更樂觀積極的面對生活工作的煩惱，給身邊的人帶來正能量！
5.胖子不是一口吃出來的，增肌減脂也不是一步到位的，健身都是一步步練出來的！
6.健身會遇到平台期，只有做出改變，才能找到新的出路！
7.不要相信任何減肥產品，最健康不花錢的減肥就是健身！不費力氣，你將一無所得！
8.同樣的身高與體重，不同的是健身的改變。
9.幾年後的你，一定會感謝現在努力健身的你！
10.下一個夏日來臨時，你會吸引更多人的回頭率。這就是你的健身動力！
11.健身，讓你恢復到最好的狀態，告別自卑。
12.健身結識的都是樂觀、努力的人，讓你遇到更多志同道合的人！
13.你會遠離不健康的生活方式跟飲食習慣，幫助人們排遣壓力和不快。
14.若干年以後，你的顏值年齡看起來會比同齡人更加年輕！
15.偷懶不會有任何好的結果！自我激勵的作用大於一切！！ 脂肪與肌肉的對比，就如下圖：
