閉經3年，每天一碗，4天見效20天輕鬆，本人親試，宮寒痛經快存
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生活中很多女性朋友都存在月經不調的問題，因為現代人普遍的生活不規律飲食不健康，因此整體身體素質並不高會出現月經不調也是無可厚非的。我們生活中月經不調的危害性是很嚴重的必須要正確認識，那麼，月經不調的基本癥狀有哪些？健康食療一直被人們所推崇，月經不調也可以通過調整飲食來輔助治療。那麼，月經不調患者的飲食要補充什麼呢？有什麼食譜可以調理呢？
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