老婆把蛋包饭与咖喱鸡搭配在一起,味道棒棒哒,这道菜就是香!
美食
10-14
【咖喱鸡块蛋包饭】
食材:
去骨鸡腿1只、荷兰豆2片、青花椰菜15克、风干小番茄1颗、鸡蛋3颗、白饭200克、面粉少许、咖喱酱250克
调味料:
盐少许、黑胡椒少许、番茄酱5克
Step1
将去骨鸡腿切三至四块,以黑胡椒和盐调味。以大火起一油锅,油温至摄氏180度,将鸡腿沾上少许面粉后炸约3分钟,表面呈现金黄色即可起锅,静置2分钟,再放入咖喱酱中拌煮,小滚后即可关火备用。
Step2
鸡蛋打入碗内、搅拌均匀,取一不沾锅、以大火烧热锅子,将蛋液倒入锅中后用筷子快速来回拨动,8至9分熟就可起锅,并盖在白饭上。
Step3
煮好的咖喱鸡块酱汁倒入装有蛋包饭的盘中,以汆烫过的青花椰菜、荷兰豆与小番茄干点缀,在蛋皮上挤上番茄酱即完成。
※本食谱分量约1人份。
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