這四點才是解決男人「不行」的關鍵

隨著男科的疾病患者的增加，男科的疾病引起越來越多男性重視，不持久作為了男性疾病最常見的一種，深受人們的關注。其實，不持久並非是無治之症，治療不持久關鍵是在於人們持之以恆的堅持，才能正真做到遠離了疾病。不堅挺根治並不難，不堅挺治療的關鍵是什麼？

中醫名方：這樣搭配補腎給力

材料：海萃人蔘1克，枸杞子8粒。

用法：兩種材料同入一杯，開水泡5分鐘飲用。此方是常用於男性的中醫名方。此方須用海萃人蔘，普通人蔘無此效。枸杞子選粒大飽滿且顏色均勻的。

不堅挺治療的關鍵是什麼

1、消除心理因素

很多的男性不持久主要是在於對性知識知之甚少，進行房事時，由於對性的認知的不足，加上是第一次的緊張、恐懼等等因素的影響，很容易是會發生不持久現象。而一兩次的姓交失敗就會容易衍生出沮喪擔憂，加重病情，因此，男性應該正確的對待慾望，消除了不和諧的因素。同時病人的妻子應持體諒、關懷的態度，給予言語及行為安慰，緩解男方的緊張心理，幫助其樹立治癒信心。

2、停止手淫

手淫是男性患上不持久的一個很大因素之一，容易形成習慣性不持久。

3、轉移注意力

在房事過程中，可通過轉移自身的注意力，轉移興奮點來延緩射出的時間。如在快要射出時，可以讓自己想一些與房事毫無關係的事，以降低性興奮，延緩射出。

4、用安全套

採用避孕套進行房事，可以降低男方性興奮時小弟弟頭的敏感性並能延長房事時間，避免發生不持久。大多數人會通過安全套而降低小弟弟的敏感性，但並不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前，一些安全套內加入了麻醉劑液體或藥物乳膏，具有明顯的延遲射出作用。

飲食健康腎才好

松茸炒肉片

將豬肉切片，用油、生抽、姜、蔥、蒜稍微腌制一下。用溫水加松茸發好，洗凈，撕開。大蒜切成段。起油鍋，下豬肉翻炒。待肉變色後加入松茸，添加適量的水稍煮。快熟的時候加入大蒜，加蒜是習慣了，其實不加也行。加鹽、糖、雞精調好味。成了，味道還不錯。

香炒花甲

花甲洗凈備用，生薑、蒜切末，辣椒切段備用。鍋內燒開水，將花甲倒入至殼張開，撈起冷水沖凈白色泡沫和沙子。鍋內倒油燒開，姜、蒜、辣椒放入鍋內爆香後將花甲倒入翻炒，放少許花椒。最後放適量鹽、醋、香菜翻炒幾下點微量水即可出鍋。

肉沫炒菜心

菜心焯水鍋內放蔥姜沫爆香，把菜心放入鍋內翻炒，加適量鹽，起鍋碼入盤中.豬肉切末。用料酒、鹽、生粉、生抽、色拉油腌製片刻.起油鍋翻炒至肉沫呈金黃色放洋蔥末起鍋

姜蔥炒花蛤

鍋里放清水燒開後，倒入花蛤，見殼張開就撈起，待用。炒鍋里放油燒熱後放入豆豉粒和椒絲炒香。倒入花蛤翻炒幾下後加入蔥段和薑絲。最後加入醬油，糖，料酒，，用生粉汁勾芡，裝盤即成。

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