胃不好，不知道怎麼辦？老中醫教你獨家養胃秘訣

胃病患者如何養胃呢?如果你也經常胃腸胃痛不消化，反酸噁心打飽嗝。那麼你就要警惕了，你的胃很有可能出現了問題。那麼胃不如該如何養胃?有沒有好的方法可以改善胃部問題?讓我們一起來看一下，老中醫推薦的養胃秘方吧!

桂圓紅棗薑茶，把乾薑切片放入鍋內，再加入紅棗、桂圓、紅糖一起熬制15分鐘。每日兩次，早晚各一次。用於慢性胃炎等癥狀。

羊芪糯棗粥，將羊肉切細煮爛，再加入黃芪、大棗、薑片、糯米一起熬制，起鍋後加入調料(鹽、味精、胡椒粉)即可。主要可以治療:補氣健脾，適用於胃潰瘍、慢性胃炎、胃寒、身體怕冷、胃痛者等。

適當的運動有養胃健脾之功，運動不僅能鍛煉肌肉四肢，而且能增強脾胃健運功能，促進飲食物的消化吸收，如散步、慢跑、保健操、跳舞、太極拳、太極劍等。

海參不僅是世界聞名的珍貴食品之一，也是一種名貴藥材。《本草綱目拾遺》記載：海參，味甘咸，益精髓，攝小便，其溫補，足敵人蔘。有提高記憶力、延緩性腺衰老，提高身體免疫力，舒緩壓力，護肝等作用。

富含各種維生素和無機鹽。猴頭菇有增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，提高淋巴細胞轉化率，提升白細胞等作用。故可以使人體提高對疾病的免疫能力。

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症

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