「濕氣」是女性健康的大隱患！悉心調理是關鍵

臉上油多長痘，總感覺嗓子發甜發癢，懶得身體發沉，可是並沒有感冒發燒或是感染的病症。

這就是你體內的濕氣在作怪！「女人都是水做的」、十女九濕。中醫陰陽理論中，女主陰，比男人更容易沾惹濕氣，尤其是女性月經期間。

不僅宋醫生這樣認為，西方醫學中也有相關論證。美國一所人體健康研究所的兩位專家對男女志願者進行了分群組實驗，實驗報告發現，女性月經期間，血液中鐵元素含量明顯不足。經期大量的氣血流出，導致暫時性免疫力下降，更易受濕氣侵襲。

一旦濕氣進入體內，各種併發症也隨之而來！

月經病 。濕氣和月經本身關係不大。但是，濕邪易凝聚成痰，阻塞血脈，會導致月經過少、閉經等現象，如果濕聚化熱，又可導致經間期出血痛經等癥狀。嚴重者還會經前腹瀉，甚至會引發不孕症。

虛胖 。濕氣入皮下，會影響皮膚細胞的新陳代謝，降低脂肪燃燒效率，濕氣聚集，在腹部就造成大肚腩、在腿上就形成大象腿。穿衣服也不好看，氣質也會比別人矮一截。

想要預防濕氣，就必須知道濕氣是如何進入體內的。引起體內濕氣的原因有兩大類，一個是外濕侵滯，再一個就是內濕。而這兩大類的濕氣來源又各不相同。外濕侵滯引起的濕氣： 在夏季，吹空調是引起體內濕氣的主因。

夏天人體的汗毛孔本來是張開的，人們每天都要在室內外進進出出，如果在烈日下出汗後突然回到空調場所中，驟降的溫度會讓張開的汗毛孔突然關閉甚至堵塞，侵入體內的寒氣更容易損傷人體的陽氣。另外，在空調環境中，人不出汗了，還會把本來應通過發汗外泄的濕濁留在體內，因而引發濕熱病症。

除了夏季吹空調，長時間處於潮濕的環境、太冷衣服穿的少、久居地下室等，都會使濕邪侵襲人體，留滯不去，造成體內濕氣重。

內濕引起的體內濕氣：引起這類濕氣的原因大都是和生活習慣有關——久坐不動 。

現代大多數人都習慣坐著，長期久坐不動，沒有體力消耗，身體代謝自然變慢，身體的運化能力就隨之降低，活力不足導致陽虛。飲食口味過重

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油膩、過咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，甜食油炸品會讓身體產生過氧化物，加重炎症反應。加之胃腸動力不足，就會阻塞經絡成為能量垃圾。「千寒易去，一濕難除」。預防濕氣刻不容緩！

我以前也用過西藥的去濕氣產品，濕氣沒治好反倒更嚴重了，真是悔死了，確實不要用西藥的好，濕氣太重，良心推薦宋醫生。

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