臉上有這3個特徵的人，說明有富貴長壽之命，真令人羨慕！
如今的生活條件越來越好，然而不少疾病也增加不少，就算醫術在高超也無法挽回，所以大部分的人都有一個共同的願望，就是能活到百歲，就謝天謝地了。能長命百歲並不是每個人都行，說不定你是幸運的呢，接下來看看你臉上是否有這3個特徵呢？
在《黃帝內經》里有一句話關於長壽者的面相的描述：「使道隧以長，基牆高以方，通調營衛，三部三里起，骨高肉滿，百歲乃得終」。
這句話裡面就包含了前人總結的能使人長壽的要點。《內經》有句話叫「有諸內必行於諸外」，就是人體外在的一切表現都是五臟六腑反應在體表的徵象，因此，通過觀察人體面部的特徵，可以推測五臟六腑的功能狀況。
【長壽麵相三特點】
1、看「使道」
「使道」就是指人中溝，人中溝越長就代表脾胃之氣越充足，後天之本功能好人當然就比較健康，因此是一個長壽的徵象。
2、看「基牆」
「基牆高以方」中的「基牆」指的就是我們的耳朵，「高以方」是說耳朵長得長而且飽滿，這就說明我們的腎氣充足，先天之本充盛才能精力旺盛、免疫力強。
3、看「三部」
「三部三里起」就是說我們的額頭要飽滿光亮、鼻子挺拔筆直、下巴頦要立體有型，不能太內收或者外翹；「骨高肉滿」就是顴骨不能太塌、面部要豐盈有肉。
面部的這三個特點可以反應出的是先天的臟腑機能狀況，有了這些面部的長壽標準，是否就一定可以長壽呢？但良好的心態才是長壽必需的條件。心態這東西是需要時間來沉澱的，隨著年紀的增大，遇到的事情越來越多，對很多事情都能看得更開。為人處世都比較從容，遇事不慌張，一個人的心態可以說是決定了大多的事情。
老話說得好，「三分養，七分靠心態」，最重要的還是心態，先學會管理好自己的情緒，保持一個良好的心態才能使自己的身體長期保持一個健康的狀態，這都是長壽的關鍵因素。
《美國網路醫學雜誌》刊文指出了長壽的五大法寶。照此堅持去做，至少能長壽若干年。
1、每天吃一份未加工蔬菜，可延壽2年
純天然的蔬菜，因為在蒸煮的過程當中會消耗掉蔬菜中30%的抗氧化劑。但如何達到規定攝入量呢？研究人員建議，把剁碎的辣椒、青椒、胡蘿蔔等蔬菜塞滿麵包，將其當成早餐或午餐。
2、將身體質量指數（BMI）保持在25—35，可延壽3年
多餘的脂肪會增加糖尿病、心臟病等幾率。而BMI【體重(千克)/身高(米)的平方】保持在25—35則會延遲這些疾病發生。但這需要堅持鍛煉。
3、每周吃4次堅果，可延壽3年
一周中有4天堅持嚼堅果的人，比一般人多活3年。而每天吃2盎司（約合57克）堅果就足夠了。
4、多交朋友，可延壽6年
經過研究人員發現，朋友圈廣的人平均延壽6年。所以，盡量在工作中多認識新面孔或主動向素未謀面的鄰居問好。
5、退休後的生活依舊五彩繽紛，可延壽7年
專家們指出，老年人應多給自己的晚年生活找點兒樂子，培養些興趣，或多做公益事業。《身心醫學》雜誌研究報告顯示，無私的行為將對人的生活產生積極的影響，並能將注意力從一些讓人不開心的事情上移開。
