寶寶挑食不吃蔬菜有那些危害？教你一招寶寶就特愛吃蔬菜！

寶寶挑食不吃蔬菜有那些危害？教你一招寶寶就特愛吃蔬菜！

你家的小熟人也有不喜愛吃的青菜嗎？寶寶們平時的挑食困難，長久下來肯定對人體造成影響。但如何讓寶寶不挑嘴的吃下碟子中的食品，肯定也讓很多父母傷透腦筋。

《Appetite》日前刊登西班牙巴斯克烹飪中心（Basque Culinary Centre）的目前發表，研究團隊表述，帶著寶寶同時去超市採買需要的食材，有機遇讓寶寶增加食用青菜的意願，並更享受食用這些食品的體驗。

研究中編輯招募86位年紀介於8~10歲的兒童作為受試者，將之隨機分為兩組，央求這中間一組的受試兒童協助其爸媽交易製造3樣不同青菜基底的點心或飲料所需的食材，另一組則是將時間花在一場不再接觸到青菜的遊戲上班坊中，而不用協助其爸媽的購物行程。

實驗最終顯示，和未參和選購食材的組別（20%）比較，參和選購食材的兒童願意品嘗青菜基底點心或飲料的比例（70%）顯著較高。

風味美味食物：喜愛健壯知識，喜愛瀏覽國外健壯資訊網頁、吸收新知識，期望幫忙更多人建立健壯意識，無論吃喝、減肥、抗衰老都能遵循正確無誤的方式，扭轉「健壯的東西都非常難吃」、「瘦身就要節食、不吃澱粉、不吃油膩」等刻板記憶，厲害享受健壯的美好日子。

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