25歲防皺抗衰 怕老每天必做的功課

25歲是女人的一個轉折點，不管從心理還是外表都會在25歲有過度。25歲左右，皺紋就悄悄地爬上了你的臉，這時如何防皺去皺就是我們要重中之重解決的問題。這個年齡段要是你做不好，那30歲之際，肌膚將會陷入快速衰老的進程。所以，看看以下的防皺方法吧，讓皺紋晚一些到來絕對有可能。

第一件事：對於乾性或中性膚質，或長期處於空調空間的工作者，或在天氣轉涼時節及前往較乾冷的地區時，須特別加強滋潤及保濕雙重工作，以消除並減緩因缺乏滋潤及水分而產生的干紋或細紋。

第二件事：預防體內皺紋。維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。另外，胡蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，西紅柿富含番茄紅素。都是很好的抗氧化劑。

第三件事：晚上12點鐘以前睡覺，上床前和早晨起床後各服用5克自體荷爾蒙催生素，使細胞分裂充分，皮膚美增加，既可以消除緊張疲勞，又能減少脂肪，減輕體重。

第四件事：使用微溫的清水洗臉，洗後以毛巾輕輕按干即可。

第五件事：晚上10點至第二天凌晨兩點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分會得到最好的吸收；飲食方面，多吃一些含膠原質多的食物，比如可食的肉皮類食品。

第六件事：在選擇化妝品時：應選擇一些深度補水並含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產品。全年使用防晒霜，將能減少皺紋、黑斑、雀斑等老化現象。

皺紋的去除和預防都要靠個人來解決，雖說別人有辦法教你，但歸根結底，行動還是在你手上，你若不做，或者做的不徹底，那皺紋是除不掉的。所以說想美麗就要靠自己，加油吧，美女們！

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