龍是中華民族的象徵，仿龍造形，以龍取名的龍舟
健身
10-15
龍是中華民族的象徵。仿龍造形，以龍取名的龍舟
秧歌是在節奏鮮明的音樂伴奏下的一種民間舞蹈，主要流行於中國北方地區
因其舞動幅度較大，故由藝術表演逐漸變為健身運動，尤其受到中老年婦女的喜愛。
武術是以拳術、器械、套路和實戰形式為主的，既能健身自衛，又可養生保健的體育項目，幾千年來一直在民眾中廣泛傳播。
※中華民族傳統體育是中國體育事業的重要組成部分，是中華民族寶貴的文化遺產
※體育活動具有業餘性、消遣性、文娛性等特點
※如果冰刀蹬不住冰，或者側向打滑請立即去磨刀
※滑行中感覺鞋子不合適一定不要怕麻煩，多次調節，直到合時為止
※不要在不同場地打冰球包括用冰球棍擊打冰球、將球放入場地用鞋子踢、揮舞冰球棍等
TAG:每日學健身 |