寶寶夜裡哭鬧不止，該如何輕鬆應對？

很多媽媽說，不知道寶寶夜哭到底是什麼原因，紙尿片是剛換過的，肚子也吃得飽飽的，為什麼小寶寶就是哭鬧不肯睡呢?你對寶寶做了什麼?竟讓寶寶夜裡哭鬧不止!

對於寶寶來說，最理想的上床睡覺應該在晚上9:00到9:30之間，每天睡眠時間應該達到8--9小時。若是在這個期間，寶寶的睡眠質量很差，沒有一個好的睡眠質量，是會影響寶寶成長發育的，可是有時候卻會出現這麼一種情況——夜裡啼哭，怎麼哄也哄不住，看著寶寶大哭，很多媽媽在心疼的同時也被折騰的疲憊不已。

你對寶寶做了什麼?竟讓寶寶夜裡哭鬧不止!

很多媽媽白天帶寶寶到人多嘈雜的公共場所，很容易讓寶寶受到驚嚇，半夜三更會突然驚醒，哭鬧不安，表情異常緊張，這大多是出於白天過於興奮或者受到刺激的原因。

有些寶寶在成長過程中有安撫需求時，肌膚觸摸可以讓寶寶心靜，但有些父母由於白天工作忙，照顧孩子時間少，到了晚上寶寶會以哭泣來引起父母注意，讓父母抱抱自己獲得安撫。

解決方法：受到驚嚇而哭鬧的寶寶需要更多地安全感，媽媽平時少帶寶寶去喧嘩的場所，避免寶寶直接接觸使他害怕的物體或人，寶寶驚醒後安慰他，告訴寶寶沒什麼好害怕的，讓寶寶安穩入睡。父母應盡量抽出時間多陪寶寶，寶寶的「皮膚飢餓」得到滿足，就不會夜間哭鬧了。

除了外界原因還有以下幾種可能導致寶寶哭鬧不止：

1.餓了：新生兒是真正的多餐者，每隔幾小時就要喝奶。孩子如果餓了，便會用大哭來催促你。所以最好的辦法就是把握好寶寶的用餐時間，別讓他等得太久了。

2.要打嗝：寶寶吃奶時，如果吸進了空氣，感到脹氣、不舒服，也會大聲哭訴。所以餵奶時，要給寶寶休息的時間，並輕拍後背，讓他舒舒服服地吃飽。

3.不舒服：如果寶寶的尿布不及時更換，讓小屁股呆在潮濕的臟環境里，也會讓他號啕大哭。因此要及時檢查寶寶的尿布，給他一個乾燥舒適的環境。

4.太累了：寶寶也有累的時候，比如長時間不睡，就會煩躁得哭出來。新生兒每天要睡16個小時，甚至更多，所以每天讓寶寶睡足覺，他才有足夠的精力認識這個世界。

5.缺乏安全感：讓寶寶四肢自由玩耍是必要的，但有時他會因此缺乏安全感，甚至哭起來。用毛毯等較輕的被子把寶寶包起來，他也會很快樂。

6.想活動：一味讓寶寶躺著會讓他哭鬧不止，此時，如果把他抱在懷裡走走路，外出透透氣，或者在搖籃里盪兩下，他們就會「陰轉晴」了。

7.感到孤單：如果寶寶醒來看到空無一人，就會因為孤單哭起來。此時，如果你能深情地看著他，溫柔地說說話，或者輕輕撫摸、拍打，就會立刻讓寶寶笑逐顏開。

8.著涼或太熱：過冷或過熱會讓寶寶不舒服，啼哭就是他不適應溫度的信號。細心的媽媽要隨時想到寶寶的感受，及時增減衣物或調解室內溫度。

9.想吮吸：提供寶寶可以吮吸的東西也是讓他停止啼哭的好辦法。因為吮吸對寶寶來說，是很愜意和舒服的動作，即使不餓，也可以給他們個奶嘴叼一會兒，他們會很配合。

10.環境太吵：如果聽到太多噪音，看到不停移動的物體，都會引起寶寶的「反抗」。此時，抱抱他，給他安靜的空間，或者聽聽海浪的聲音、單調的聲音(如電風扇的轉動聲、吸塵器的聲音)，都會讓他安靜下來。

11.胃部不舒服：正在哺乳期的母親，如果吃了辛辣、易脹氣或含咖啡因的食物，寶寶也會受到影響，並因為胃部不適而哭泣。此時，母親需要調整飲食，再觀察寶寶的不適感是否緩和。

12.定期無意義的哭泣：很多寶寶會在每天特定的時間段啼哭，這可能沒有具體的原因，媽媽們能做的就是盡量安慰、愛撫，讓他在你的關心和愛護中尋找到慰藉。

當孩子哭起來，如何把寶寶快速哄睡著?應當做到：

1、撫觸

肌膚接觸、撫觸好處很多 ，有條件的別忘了給寶寶做。這也是很好的放鬆方式，利於寶寶睡著。

2、給他/她媽媽的氣味

嬰兒對於氣味比較敏感，媽媽的味道對他而言非常特別。入睡時，聞著媽媽的味道，可以令他心安，漸漸入睡。

3、玩具的魅力

一般寶寶喜歡把毛絨玩具作為夥伴，比如睡覺時愛抱著。這樣，安排寶寶睡覺時，可說：小熊要睡覺咯，趕緊跟他一塊睡吧。

4、在寶寶面前打呵欠

打哈欠是可以傳染的哦。寶寶該入睡時，媽媽可以邊打呵欠，邊說：好累啊好睏哦…。還可以假裝閉眼睛，寶寶會受影響，睡著的。

5、按摩推拿

把寶寶雙腿綳直微微抬起，堅持幾秒，再放鬆。拍腦袋拓展一下，如果入睡困難要助眠，對身體某些部位(比如虎口掌心腳跟)進行有規律的施力按壓，然後放鬆，也可以起到類似的效果。

【總結】

寶寶半夜哭鬧、驚醒是讓新媽媽們最頭疼的問題。媽媽需要從多方面找寶寶晚上睡覺哭鬧原因，從原因上去解決，這樣寶寶就能安心睡覺了，媽媽也不用每天晚上被嘈醒。

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