刷牙時牙膏要不要沾水？90％的人都錯了，怪不得有口臭
養生
10-15
刷牙的時候牙膏要不要沾水？相信很多朋友都不知道吧，甚至還會對此感到疑惑，刷牙的時候牙膏沾不沾水有什麼關係呢？ 下面就讓我們一起來看看兩者之間的關係吧！
刷牙的時候牙膏沾水與不沾水：
很多人在刷牙的時候，都喜歡用牙膏沾取一點水再刷牙，但卻殊不知在刷牙的時候，牙膏不蘸水直接刷牙才是最好的，因為牙膏在蘸水後，會有大量的泡沫，而很多人就會快速漱口，導致牙齒沒有清潔乾淨，是細菌留在空腔。
沾不沾水對刷牙效果有沒有影響？
除了某些抗敏和美白牙膏因為遇水後活性成分會快速釋放而建議干刷以外，其他牙膏沾水與不沾水都是一樣的。
刷牙的主要目的是清潔，所以在刷牙的時候時間要長一點，做好空腔清潔。
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