懷孕期間可以讓孩子變漂亮的方法，為了下一代，別錯過

懷孕期間，孕婦通過飲食可以讓寶寶末來長的更漂亮，這幾招你要知道

1：想讓寶寶末來能長的更高

在懷孕期間，多吃蛋黃，豬肝. 蝦皮.蔬菜等含鈣.維生素D高的食物

2：想讓寶寶末來皮膚白皙

每天一個蘋果，堅持哦~

3：想讓寶寶有一頭烏黑濃密的發質

吃芝麻.核桃。多吃這些維生素B含量高的食物，可以讓寶寶的發質得到改善。

4：想讓寶寶很聰明

孕婦在懷孕期間吃彌猴桃,海帶.海帶含碘高，能補充促進胎兒甲狀腺的合成，有利於胎兒在大腦良好發育。吃魚，特別是魚肚子的那層肉

5：想讓寶寶眼睛亮

多吃些含維生素A豐富的食物，如雞肝等

6：在心裡默想，想像寶寶可愛，漂亮的樣子

買個可愛的寶寶畫報吧，看的時候想像自己寶寶末來的樣子。心裡的潛意識作用的會超乎您想像的哦~~

孕期一天一個水煮蛋，一個蘋果，一個獼猴桃，一條魚， 一小塊豬肝/雞肝/ 一把芝麻 二個核桃，准沒錯。

懷孕期間，孕婦的心情也是同樣重要的，特別剛懷孕的三個月內，胎兒腦細胞和脂肪細胞發育的敏感 期，這期間孕婦一定要加強營養哦!營養均衡，心情舒暢有利於胎兒的智力發育。

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