睡眠質量差？你一定要知道的睡覺時的風水禁忌，別不信！

人的一生中有三分之一的時間都是在睡夢中度過的，睡覺是最能緩解一天的疲憊，睡覺能夠美容養顏，睡覺是寶寶們長身體時所必須的。但是你每天真的睡好了嗎？為什麼有的人睡一覺起來精神倍爽，有的人卻整晚做噩夢，睡起來反而更累了。更是有很多的人被失眠多夢的癥狀常年困擾著，這究竟是什麼原因呢？其實睡覺時有很多風水講究和禁忌！

從風水的角度分析，睡覺時千萬要注意以下幾個方面：

第一，睡覺的方向是非常重要的。

睡覺的朝嚮應該是南北向，頭朝南有益身心健康。

從風水的角度 來說：北方屬陰，是陰中之陰。人的頭部朝北睡，易傷正氣，且容易夢見「陰物」---指不幹凈的東西。雖然有點迷信，但也確實和科學研究相符合。正確的睡眠方向能夠使氣血運行通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利於身心健康。」

第二，卧室擺放物件要多加註意，也有很多禁忌！卧室中不要放下面幾件東西

1、鏡子　人在睡夢中時全身心的放鬆，要是半夜起床容易被鏡子里的鏡像嚇到，導致精神緊張，疑慮重重，睡眠質量下降，久之必影響健康影響事業。所以建議將鏡子遮擋或收納，用的時候展現，不用時也看不到為好。

2、綠色植物 深夜植物的呼吸作用十分強烈。如果把植物放在室內，關閉門窗睡覺，空氣既不流通，二氧化碳濃度又過高，將會影響正常睡眠。

3、手機 很多人晚上都將手機放在床頭上充電，然而手機產生的電磁波就是電磁輻射。電磁輻射超過一定強度後，就會致人頭疼、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等。

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