高血壓患者到底能不能喝酒？聽聽專家怎麼說

求求你，醫生！一定要救救他！求求你！救護車隨著女人的哭喊聲駛進了醫院，當病床上的王先生被推進手術室的時候，王先生的妻子就再也忍不住哭了起來。

事情要從昨晚說起，王先生今年38歲了，一直以來都患有高血壓。但王先生這人最大的優點就是好客，沒事就喜歡和三倆朋友聚一聚。這次，幾個朋友來找到王先生，大家興緻勃勃的喝了點酒，喝完了家裡僅存的兩瓶酒後，意猶未盡的王先生不聽朋友們的勸告，自己非要再喝點，就出門去買了酒。

可二十分鐘過去了，王先生卻還沒回來，妻子擔心不已，決定出去找找他。誰料剛出門，就發現了倒在樓道轉角處的王先生。在朋友的幫助下，王先生被緊急送往醫院。經過一系列檢查後，醫生告訴王女士，王先生被確診為腦出血，必須緊急進行手術，否則有生命危險。這才有了手術室外的那一幕。

經過幾小時的搶救，終於將王先生從生死線里拉了回來。

事後，醫生了解到，雖然王先生一直患有高血壓，但是堅持吃藥，有一段時間測了自己血壓還挺正常，心想：是葯三分毒嘛，就擅自給停了，加上覺得自己還年輕就更沒把它當回事！這一停不要緊，險些害他差點丟了性命。

高血壓患者喝酒一定要注意！

有研究已經證實，每天飲酒攝入酒精介於10-30克的人其血壓要比不喝酒或者戒酒的人低，但是每天飲酒攝入酒精在30克以上的者，其血壓會隨飲酒量增加而增高。而高血壓的患者，最應避免的就是血壓明顯的上下浮動，因為忽高忽低的血壓最容易造成腦血管的破裂出血。另外，飲酒還可抵抗藥物的降壓作用。

高血壓患者服藥要有4個注意：

1、不能擅自停葯。高血壓作為一種終身性疾病，必須合理控制血壓，如需停葯，要及時詢問醫生，不可擅自做主。

2、降壓不可操之過急。血壓降得太快或過低，特別容易發生頭暈、乏力，嚴重的還能導致缺血性腦中風。

3、盡量不單一用藥。聯合用藥可以減少每種藥物劑量，抵消藥物的副作用，還能產生藥物協同作用。輕型和剛剛患高血壓的患者可以除外。

4、不平自我感覺服藥。有的患者總是憑自我感覺，不舒服就多吃點，感覺好就少吃點。其實產生頭暈癥狀，不一定就是血壓高了，也可能是血壓低或者低血糖，所以一定要定時測血壓，及時調整劑量。

高血壓是終身疾病，因此，患者對治療的依從性是控制疾病的關鍵，在穩定控制血壓的同時，還要懷有積極樂觀的心態，養成科學良好的生活方式，改進膳食結構！

高血壓患者謹記「三慢」

「一慢」：吃飯要細嚼慢咽

如果選擇快速的吃飯，使身體分泌消化酶的速度趕不上食物供應，再加上老人本身腸胃功能就有所退化，由於消化酶的不足，而使食物到達小腸時成為液態的比例非常低，過度堆積十分容易導致便秘的出現，而便秘則可能導致老人出現高血壓。

「二慢」：排便不要著急

老人更容易出現便秘的情況，造成長時間的下蹲而解不出來，造成久蹲，站立時容易引發老人過性腦缺血，出現高血壓危險。但是如果排便時操之過急，直腸黏膜以及肛門邊緣容易被撐破。特別是患動脈硬化、高血壓、冠心病的老人，排便時突然屏氣用力，容易導致血壓驟然升高。

「三慢」：變化體位要慢

當患者體位改變時往往會發生頭暈眼花等狀況，長此以往也容易導致高血壓的出現。因此，老人變換體位時，一定要注意動作不要太快，幅度不要過大，時間不要過長，避免發生眩暈、暈倒或引發其他問題。

除了以上「三慢」之外，也要合理注意飲食，一些天然降壓的食物，平時可以多吃！

1、土豆

土豆是含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，此外還有芋頭、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等，因鉀鹽能促使膽固醇的排泄，增加血管彈性，有利尿作用，有利於改善心肌收縮能力。

2、蘇子油

蘇子油富含豐富的α-亞麻酸，其具有降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗塞和腦梗塞。另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。

進一步研究表明，人體脂肪組織中的α-亞麻酸水平絕對增加1%，收縮壓，舒張壓及平均動脈壓均下降666.10Pa左右。

3、豆製品

高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1克為宜，例如：60公斤體重的人，每日應吃60克蛋白質。其中植物蛋白應佔50%，最好用大豆蛋白，大豆蛋白雖無降壓作用，但能防止腦卒中的發生。

4、山楂

山楂對於高血壓患者來說也是很有幫助的，它能夠起到活血化瘀的作用，對一些便秘有一定的改善作用，因為山楂中有一種化合物叫做杜荊素，它可以阻礙身體中的亞硝胺成分可以起到很好的防治癌症作用。

5、喝牛奶

鈣與血壓關係密切，低鈣可以導致高血壓，牛奶含豐富的鈣質，如每天服用3杯脫脂牛奶，能為人體提供800毫克鈣，便有助於降低血壓。

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