除了可以幫你減重6.5kg，這個姿勢能解決的問題超乎你的想像
「便秘，可能只是姿勢問題」
今天尖叫君要來和大家探討一下噗噗的問題。
我們身邊經常能看到這樣一群人，年紀一大把了，還動不動就冒青春痘，臉色蠟黃，經常消化不良，還伴隨著口腔異味，精神不濟容易疲勞，喝口涼水都發胖……而很不幸的，你可能也是這群人中的一員。
不用說，你們肯定經常受到便秘的困擾。
現代都市，超過三成人深受便秘之苦。生活壓力大，作息不規律，不良生活習慣……我們的腸胃經常在超負荷運轉，幾乎每天都要和便秘問題抗爭。
這可不是什麼小問題！人的腸道最多可以囤積6.5kg的垃圾，如果不及時排出，腸道會把它們當做養分重新吸收，也就是說，不解決便秘問題，你的身體每天都會自動「吃屎」！
更可怕的是，隨著年紀越大，身體代謝能力變差，括約肌收縮能力變弱，排便會變得越來越困難，這些垃圾如果長期得不到排解，它們會產生更多毒素，侵襲腸壁，形成息肉，最終演變成癌症……
因此，除了作息不規律的便秘人士，中老年人群體也是飽受便秘侵擾的重災區人群。
同理，小朋友們身體還未成熟，抵抗力差，如果不小心便秘了，也很難使上力來排泄廢物，毒素更加容易堆積。
江蘇省蘇北人民醫院胃腸外科博士湯東曾在博士後期間跟隨國內暑名專家李寧教授進行便秘的臨床綜合診治研究，他們做過一個調研，數據也表明，在中國的部分地區，便秘人群比例高達20%，其中又以女性和中老年人居多。
因便秘而引發的心臟病、雀斑、口臭、腸道功能紊亂屢見不鮮，甚至嚴重的還會誘發直腸癌、乳腺癌等多種重疾。
天吶，真是太可怕了！但我們能怎麼辦呢？我們也很無奈啊！其實，比起每天清心寡欲，強制自己養生，或者把自己變成一個藥罐子，我們值得擁有更好的解決方案。
美國猶他州有個腦洞大開的小伙Bobby Edward，為他飽受便秘折磨的媽媽設計了一個廁所小幫手——Squatty Potty，方便他媽媽在上廁所時墊腳使用，結果大大緩解了他媽媽的便秘之苦。
2014年，Bobby還參加了美國一個創客選秀電視節目，就靠著Squatty Potty這個簡單的設計，瞬間驚呆了好多美國人。
24個小時內，賣出數萬個！成功地幫助了歐美人掌握了健康排便的小技巧！兩年多的時間裡，Squatty Potty已經幫助眾多美國人緩解了便秘的苦惱。
誒？這是什麼神操作？還是讓尖叫君來給大家科普下吧！
「論亞洲蹲的先進性」
別看這個小墊腳凳簡單，但它成功地改變了人類的如廁姿勢。這裡面有什麼玄機呢？
在中國，直到現在你還是可以看到大量帶蹲坑的公廁；而在進入現代文明更早的美國，蹲坑已經基本絕跡，取而代之的是更為衛生和舒適的沖水馬桶。那麼，你們有沒有想過，蹲便和坐便，那種姿勢更利於噗噗呢？
結果可能讓你大吃一驚。國內外很多醫學組織和健康專家都曾表示，對於噗噗這件事來說，蹲便比坐便更健康！
究其原因，是人體內有一根U形恥骨直腸肌，它從一側恥骨出發，在直腸後繞一圈，連接到另一側恥骨，形成一個環，正好把直腸鉤拉住，使直腸形成一個尖端向前的角度，這就是肛腸角。
而人在一般坐姿中，肛腸角大約是80°~90°，容易拉緊結腸，不易排便，再加上飲食結構等問題。長期的壓迫結腸排便，會大大增加人們得便秘、痔瘡等一系列的肛腸道疾病風險。
德國健康類暢銷書作者Giulia Enders就將坐便形象地比喻為「就像高速行駛的汽車突遇急轉，讓人不得不踩下剎車。」
而當人們的腳與身體成35°蹲姿時，肛腸角可達到100°~110°，結腸更為舒展，利於形成良好的排便環境，輕鬆排便，遠離健康煩惱。
「噗噗姿勢的最高境界——蹲坐」
那還等什麼？家裡馬桶全拆了換蹲坑吧！等等，蹲便難道就是最好的選擇了嗎？
不是說蹲便更利於排毒么？其實，這個結論曾經一度讓歐美民眾很崩潰，因為他們蹲不下去啊！
亞洲蹲之所以叫亞洲蹲，是因為網上有研究表明，幾乎100%的亞洲人可以做到雙腳接地的亞洲蹲，而僅有13.5%的美國人可以完美下蹲，其中的9%是還是美籍亞裔，剩下的都是瑜伽狂、健身狂……
沒想到我們還有這樣的人種優勢！不過別高興的太早，就算我們能夠蹲得下去，我們也能蹲得久么？
馬桶在衛生體驗和舒適度上還是完爆蹲坑的。而且根據湯東博士的調查數據，便秘人數的佔比中國農村和城市各不相同，大約在3%-20%不等，中老年人偏多，對於患有高血壓，心血管疾病的中老年人來說，坐便也是更好的選擇，不但能降低心臟的負擔，還能降低發生心血管意外的幾率。
所以對於一個文明的現代人來說，你還有第三種選擇——蹲坐。
說到這裡，你就能看出Squatty Potty的出現有多合時宜了嘛？只通過一個簡單的設計，就能幫人們在噗噗時很自然地從坐式改為亞洲蹲，從而使U型結腸舒展，達到排便的黃金角度，讓噗噗從此更加順暢。時間久了也不會累。
除此之外，這個蹲凳對於孕婦也非常必要。
孕婦採用蹲姿上廁所，在一定程度上是可以鍛煉到盆骨和腳底肌肉的，但是到了孕晚期，越來越大的肚子明顯不再適合蹲下。
這時在使用坐廁時墊上小板凳，將腫脹的雙腿輕鬆分開垂放於板凳上，這樣既不會壓迫到肚子里的寶寶，也能還原蹲坑35度自然排便角度，輕鬆如廁。
「噗噗凳，性價比更高的蹲凳」
Squatty Potty雖好，但遠在美國，價格也不便宜。今天尖叫君就給大家介紹一款更具性價比的坐便蹲凳，來自尖叫設計的噗噗凳。
噗噗凳是在Bobby的助便凳的基礎上，由義大利設計師Roberto Martinelli重新設計，不僅更加美觀，也更具實用性。
凳面圓弧流暢美觀。兼具硬度和柔韌性，穩重踏實，不易碎裂。義大利設計師設計，精心推敲的曲線和切面，簡約而不失玩味。主體啞光處理，顯得更加高級。腳踏處啞光與高光相間，更見細節。
配色除了冷淡而不失溫度的的灰白，另有活潑的檸檬黃和天藍色踏板可供替換，輕鬆點綴你的洗手間。
噗噗凳的使用是非常簡單，平時只要將凹進去的一面貼著馬桶擺放，使用時抽出一點，雙腳踩上，就可以使用了，不用時貼合馬桶放好，不用來回搬弄，也不佔用額外的空間，收納自如。
它的幅度經過特殊設計，適用於市面上各種尺寸的馬桶。
細節上，噗噗凳也很貼心。
前端的小凹槽設計也很人性化，可以擺放手機、雜誌、平板等，讓你的噗噗時光更加輕鬆愉悅。
腳踩處可以取出，方便蹲凳與腳踏的清理。
凳腳處的橡膠防滑塊設計，增加與地面的摩擦力，使用時防止滑倒。腳踏處啞光與高光間隔處理，防止腳踩時滑倒。
除了能輔助大家每天解決人生大事，噗噗凳對於家裡有小朋友的家庭，不僅可以當小朋友上廁所時的墊腳凳，避免孩子坐馬桶腳長時間踩不到地而產生酸麻，也能作為孩子潔面洗手的墊腳凳，多功能且更實用。
腳踩部分和凳子底部都有防滑設計，也不用擔心孩子滑倒。
在使用效果上，噗噗凳也經過了湯東博士的驗證，證明不僅能讓排便更順暢，對於便秘也有緩解功能，尤其是對於占便秘人群絕大部分的輕中度便秘患者，所以也推薦大家使用。
家裡有老人、孕婦、小孩，或者自己長期受到便秘問題困擾的，真的可以準備一個！就算不便秘，用噗噗凳，也能讓你每天排毒更順暢，遠離健康隱患哦。現在購買，還可以享受首發特價，性價比也是杠杠的！
尖叫設計
噗噗凳
原價￥99
首發特惠價￥88
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