榨乾你身體多餘脂肪，脫油就像脫衣服！【打卡003】
健身
10-15
今天是肌肉男訓練營
（微信號：bodybuildingman）推送的
第003次
健身打卡訓練計劃，今天給大家帶來的是一套家庭徒手減脂訓練
6個動作，每個動作做12次
連續做完算一輪
休息1分鐘
再做一輪
以上即為今天練習的內容，打卡的朋友請文章底部為自己
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肌肉男訓練營
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※榨乾你身體多餘脂肪，脫油就像脫衣服！【打卡001】
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