告訴你一個荷包蛋新吃法,鮮香美味做法簡單,孩子天天吵著要吃!
雞蛋,營養豐富人人都愛,很多家庭習慣了早上吃煮雞蛋,中午還會再做個炒雞蛋,或者荷包蛋也不錯。但是,時間長了也會膩,人都是喜新厭舊的,起碼兔兔是這樣的。
雞蛋的這種做法是兔兔偶爾看別人做所以才改良的,你們絕對沒見過!
自從親戚家孩子來我家吃過之後,一直吵著要吃,今天兔兔就把做法寫出來和大家分享!!
【菜名】
洋蔥炒荷包蛋
【配料】
雞蛋、洋蔥、青椒、
老抽、白砂糖、醋、
生薑、大蒜、植物油
鹽、雞精
【步驟】
荷包蛋的做法大家都會的。鍋中放入少許油,燒熱後打入一個雞蛋,開始煎荷包蛋。
兔兔這一盤煎了兩個荷包蛋。
荷包蛋煎好之後切成塊,洋蔥切片,青椒切片,生薑大蒜切好備用。
熱鍋放入油,放入生薑大蒜煸炒出香味,繼續放入洋蔥煸炒。
洋蔥味道獨特,營養豐富,洋蔥中的前列腺素A能降低血壓、提神醒腦、緩解壓力、預防感冒。此外,洋蔥還能清除體內氧自由基,增強新陳代謝能力,抗衰老,預防骨質疏鬆。
洋蔥煸炒片刻後放入荷包蛋一起煸炒。
繼續放入青椒一起煸炒,隨後放入老抽一勺、白砂糖一勺、醋半勺調味,放入半碗水一起燒。
青椒富含維生素C,烹制菜肴時,要注意掌握火候,應採取猛火快炒法,加熱時間不要太長,以免維生素C損失過多。
水分差不多乾的時候,放入少量鹽和雞精調味即可出鍋。
端上桌的時候,家人孩子都搶著吃,好吃下飯,一盤菜很快就光碟了,親戚家的孩子吃過之後一直嚷嚷著讓她媽媽做這道菜。
荷包蛋的這種做法大家試過嗎?
感興趣的就趕快試試吧!
※炒雞蛋加入這一物雞蛋又嫩又鮮,大飯店都做不出這味道,快來看看吧!
※這道烤魚做法簡單,味道媲美烤魚店,招待親朋好友都有面子!
※茭白我們家就喜歡這麼搭配,比炒雞蛋好吃好幾倍,簡單又營養
※紅糖醬膏的做法簡單美味,緩解痛經宮寒,快來看看
※茄子炒肉加入這一物,鮮到眉毛都掉了,家人多吃兩碗飯
TAG:吉兔兔 |