闢謠：爬樓梯有利於孕媽媽分娩！

傳聞中「爬樓梯有利於孕媽媽分娩」，人們自作聰明的解釋是：爬樓梯不僅能讓胎兒早點入盤，還可以增強孕媽媽的體力，並縮短孕婦分娩時長，更有利於孕婦產後恢復。其實這個說法是錯的，今天就來為大家闢謠一下：

爬樓梯有利於孕媽媽分娩

孕晚期的孕婦經常爬樓梯，不僅強身健體，還有利於分娩。

爬樓梯並不能幫助分娩。

勤爬樓梯不僅無法幫助孕婦生產，還可能危害母嬰健康。

爬樓梯是作死行為

其實醫學界許多專家早已給出答案，爬樓梯不能幫助孕婦分娩，甚至提出生活中有些孕婦誤信謠言，為了能順利分娩，天天去爬樓梯，結果造成胎兒出現嚴重的臍帶繞頸，弄得最後不得不剖腹產，更有準媽媽因爬樓梯而大出血，不僅傷了身體，還失去了寶寶。孕婦爬樓梯還有以下危害：

1.容易踏空

孕後期，准媽媽挺著大肚子肯定是行動不便，這在爬樓梯中易踏空，輕則動胎氣，重則會要了胎兒的命

2.誘發骨關節疾病

孕婦在爬樓梯和下樓梯時膝蓋需要呈彎曲狀，而在這時候膝蓋部位承受的壓力非常大，特別下樓梯時的壓力，那是平時行走的三倍。肚子里懷著身孕，所以孕婦的體重就很重，在爬樓時更是會讓膝蓋亞歷山大，所以有些媽媽在產後說膝蓋疼，這是因為爬樓梯的後遺症，如關節炎等骨關節疾病

3.對母體胎兒都有不利

大肚婆在爬樓梯中為了保持身體的平衡，在這過程中會習慣的將身體稍稍朝後或者朝前的調整，如果經常保持這一姿勢，那腹部和腰椎會受到較大的力，這樣不僅孕婦感到疲憊，胎兒也會感到不適。

助於孕婦分娩的運動：

1.散步

很平常的散步就是助產運動，散步可以擴增孕婦的心血管，而且沒有害處，孕媽媽累了隨時可以休息，是非常安全的的孕期運動。

2.孕婦瑜伽

我想孕媽媽都知道學瑜伽的好處，最好是跟准爸一起，這樣也算是一種胎教，有利於增加父母和寶寶間的交流。

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