血管堵了別犯愁！餐桌上的幾款靚湯，常喝清血管，高血壓的快存！

血管是人體的高速公路，承擔著全身各個器官的營養供應，以及廢物的排出，所以一旦堵塞，就和高速公路塞車一樣，會引起極大的麻煩，可以說哪裡堵塞，哪裡的器官就會出現問題。腦血管堵塞就是腦中風，心血管堵塞就是心梗，即使搶救及時，也會留下後遺症，嚴重的甚至會造成殘疾，堵塞過一次，再次複發的幾率還很高，所以平時就要多注意身體發出的信號。

一旦身體出現了各種麻、涼、痛等癥狀，大家就要當心了。

1、疼痛。血管堵塞以疼痛為主要癥狀，根據病變發生的部位不同而又有不同的表現：大動脈炎、頸動脈硬化以頭暈、頭痛為主要表現；胸腹主動脈瘤則以胸痛、腹痛為主要癥狀；臨床最多見的是肢體疼痛。這類疼痛常伴有腫脹、麻木、發涼、皮膚顏色蒼白或紫暗，後期發黑、壞死。常見的疾病有血栓閉塞性脈管炎、動脈硬化閉塞症、糖尿病壞疽、肢體動脈栓塞等。

2、腫脹。腫脹是靜脈疾病的主要表現，且多局限於某一部位。上腔靜脈綜合征腫脹局限於頭面部及上肢。布加氏綜合征可出現腹水、肝脾腫大及腹壁靜脈曲張。易被誤診為肝硬化。靜脈血栓形成的嚴重併發症是血栓脫落可致肺動脈栓塞而導致猝死。

3、靜脈曲張。早期可見下肢的淺靜脈曲張顯露，後期則出現皮膚髮黑、肢體腫脹、發癢，最後發生潰瘍，形成「老爛腿」，長期不愈。

4、壞疽和潰瘍。凡肢體久不癒合的潰瘍和壞疽多與血管疾病有關。

血管堵了？常喝幾個靚湯，血管更年輕，家裡有高血壓的快存

西紅柿洋蔥湯，蔥蒜先下鍋後再下洋蔥丁，洋蔥炒出香味後下西紅柿，全部炒變色後，加鹽調味，然後倒入砂鍋加高湯獲水，大火煮開。最後倒入一小碗澱粉汁，再次煮沸。洋蔥湯就好了，這個湯具有降血脂、降血壓、預防動脈硬化、延緩衰老等功效。

冬瓜薏米湯，降熟薏米、冬瓜、玉米、乾貝放入冷水鍋中，大火煲沸後，轉小火煲1個半小時，出鍋前加鹽調味即可。冬瓜中膳食纖維含量高達0.7%，具有改善血糖水平、降低體內膽固醇、降血脂、防止動脈硬化等作用。

豆腐海帶湯，做法：將豆腐切丁，菠菜切段，海帶切絲;鍋內放入開水，加豆腐丁、海帶絲、蔥花;水沸放菠菜;煮片刻加鹽、味精、胡椒粉、香油即盛入碗內。海帶含豐富的牛磺酸，可降低血及膽汗中的膽固醇;此外，海帶中的鈣不僅抑制膽固醇吸收，而且可以降低血壓。

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