減肥成功似網紅!一個雞蛋一瓶醋,歷時兩個月,體重少30斤,斑點不見
記得在半年以前,我還是一個121斤的胖子。那時候的我和大家一樣,走個路都費勁,更不用說談戀愛了。我研究了好久的減肥方法,一直都沒能瘦下來。當時真的特別絕望,覺得以後就這樣算了。但是生活中總會有曙光是不是!在我放棄的時候,我得到了一個減肥的方法,就這樣2個月內瘦了30斤。今天我決定一定要分享出來。
減肥前,就像一個老大媽,土圓肥!減肥後的來幾張:
身高161厘米的我,終於變得是女人了,而且也是美女一枚吧!偷笑!
醋+雞蛋減肥具體做法:
1、把雞蛋洗凈,蛋殼上不要有髒東西。用毛巾或紙巾把雞蛋擦乾,不能有水。
2、準備個有密封蓋的小瓶,倒入米醋(沒過雞蛋即可)蓋上蓋子,密封24小時。
3、24小時候後打開蓋子,蛋殼已經軟化,雞蛋膨脹的跟個氣球一樣。用筷子把雞蛋捅破,輕輕的,小心醋噴到眼睛。
4、把蛋液和醋攪拌在一起,攪拌均勻。再蓋上蓋子,密封24小時後即可飲用。
醋和雞蛋搭配是排毒的聖品,體內毒素清光,自然而然就瘦下來了,當天用當天瘦,抓緊時間!醋泡雞蛋早餐後半小時服用較好,晚上睡覺前一般不建議增加營養,不易吸收。
醋泡雞蛋減肥原理
醋:醋有促進腸胃消化,加速糖分和蛋白質分解,有防肥胖的作用。
雞蛋:在營養學界,雞蛋一直有「全營養食品」的美稱,除維生素C含量稍少外,雞蛋幾乎富含人體需要的所有營養物質,雜誌甚至為雞蛋戴上了「世界上最營養早餐」的殊榮。
早餐吃雞蛋,能降低午餐以及一整天的熱量攝入,起到控制體重的作用。有研究顯示,與早餐以碳水化合物為主的人相比,早餐吃雞蛋的人體重多減了56%,並且他們的精力也更充沛。
醋泡雞蛋還可調整與彌補人體營養狀況,改善和提高新陳代謝水平,增強體質,提高抗病、免疫等防治疾病的功能。對高血壓、腦血栓後遺症、氣管炎、風濕痛、失眠多夢、便秘、胃下垂、肩周炎、糖尿病等效果較顯著。
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