越練越健康!偏癱患者膝關節穩定性訓練方法大公開
偏癱患者膝過伸發生率較高,出現這種情況的主要原因,是膝關節不能在0°--15°範圍內控制膝關節的屈伸。由於「鎖膝」現象,從而影響患者站立時下肢的對位對線,進而影響骨盆的側移,最後對整個身體的對位對線都有影響。膝關節本體感覺障礙,導致患者膝關節穩定性下降,肌肉不協調,膝關節不穩定致使患者出現膝過伸現象。
下面就為大家介紹一下膝關節穩定性訓練的方法
1、屈膝訓練:患者俯卧位,在臀部無代償的情況下,患側膝關節做屈伸訓練。
2、爬行訓練:膝關節屈曲位增加膝關節的控制能力,協調運動功能,防止膝過伸發生。
3、膝立位行走訓練:患者取膝立位,治療者雙手控制患者肩部,患者進行膝立位行走。
4、蹲起訓練:患者扶肋木屈膝下蹲,做膝關節的屈伸鍛煉,增加股四頭肌和腘繩肌的肌力,增強機關節的控制力,下蹲時屈曲90°,站立時微曲,避免膝過伸。(早期患者是要輔助完成動作,如家人幫扶或藉助固定物。)
5、橋式運動:患者仰卧位屈膝併攏,雙手平放手心向下,臀部向上拱起,能輕鬆的完成雙橋運動後,可以做單橋運動強化臀大肌,避免臀後突。
濟南復元康復醫院友情提醒:偏癱患者在進行以上康復練習時,要先諮詢專業醫生,看自己的身體條件適不適合,再進行練習,祝大家早日恢復健康。
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