越練越健康！偏癱患者膝關節穩定性訓練方法大公開
偏癱患者膝過伸發生率較高，出現這種情況的主要原因，是膝關節不能在0°--15°範圍內控制膝關節的屈伸。由於「鎖膝」現象，從而影響患者站立時下肢的對位對線，進而影響骨盆的側移，最後對整個身體的對位對線都有影響。膝關節本體感覺障礙，導致患者膝關節穩定性下降，肌肉不協調，膝關節不穩定致使患者出現膝過伸現象。
下面就為大家介紹一下膝關節穩定性訓練的方法
1、屈膝訓練：患者俯卧位，在臀部無代償的情況下，患側膝關節做屈伸訓練。
2、爬行訓練：膝關節屈曲位增加膝關節的控制能力，協調運動功能，防止膝過伸發生。
3、膝立位行走訓練：患者取膝立位，治療者雙手控制患者肩部，患者進行膝立位行走。
4、蹲起訓練：患者扶肋木屈膝下蹲，做膝關節的屈伸鍛煉，增加股四頭肌和腘繩肌的肌力，增強機關節的控制力，下蹲時屈曲90°，站立時微曲，避免膝過伸。（早期患者是要輔助完成動作，如家人幫扶或藉助固定物。）
5、橋式運動：患者仰卧位屈膝併攏，雙手平放手心向下，臀部向上拱起，能輕鬆的完成雙橋運動後，可以做單橋運動強化臀大肌，避免臀後突。
濟南復元康復醫院友情提醒：偏癱患者在進行以上康復練習時，要先諮詢專業醫生，看自己的身體條件適不適合，再進行練習，祝大家早日恢復健康。
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