經期到底能不能洗頭？醫生告訴你答案
想必許多女性在青春期到現在都聽過長輩們勸導說月經期間不能洗頭，不然以後老了會有這樣那樣的疾病，這種說法就這樣一代一代的口口相傳下來，那麼到底經期可不可以洗頭呢？接下來就來看看醫生怎麼說。
經期洗頭會致癌？
婦科醫生表示：很多人覺得經期不可以洗頭是因為她們覺得經期洗頭會引起荷爾蒙失調，也就是內分泌失調，從而導致月經血不能完全排出體外，留在子宮內的積血會損害身體，嚴重的話還會導致癌症，其實不然。
從內分泌功能紊亂的原因來講，內分泌失調會受到遺傳因素、環境、心理以及生理等各方面的影響，所以說如果在經期階段不注意生活習慣，心情憂鬱煩躁等狀態，是會使得經血滯留在子宮內，久而久之會引起病變，但是不一定會導致癌變。
經期不能洗頭？
但是老一輩的說法不是完全沒有道理，女性處於生理期時，相比以往，其抵抗力自然會下降，如果身體在這個時候遭受寒冷侵襲，氣血凝滯屬於正常，而且還可能會造成月經失調或痛經甚至閉經。
因此，在月經期間最好不要受寒吹冷風，在雨中奔波；用冷水沖澡、洗腳、洗頭，吃生冷食物都是不應該的，但是經期不可以洗頭就沒有什麼科學依據，用溫水洗頭，洗完及時吹乾就沒有問題。
需要補充的是，在經期應該多吃一些補血的食物，畢竟身體也失去部分血，為了避免經期有其他的不適，可以補充一定量的營養。
如何緩解經痛？
1、中醫認為紅糖有利於血氣補充，還具有活血化瘀的好處。因此在月經期間，喝一些熱熱的紅糖水，有助於使自己的身體溫暖起來，可以活絡氣血，使得血液循環加快，月經血自然就排得順暢無礙。除了喝紅糖水，還可以吃點補血的藥物，比如鐵劑結合阿膠一起，有利於補血，調理氣血，特別是對會痛經的女性，有更好的效果，可以幫助緩解疼痛。
2、多喝熱水，不要洗冷水澡，用冷水洗腳，不吃生冷食物。
3、可以用熱水袋放在小腹，或者貼暖寶寶，時不時按摩小腹。
4、痛到不能忍受可以選擇吃止痛藥。
通過醫生的解答想必大家已經解開了謎團，除了經期不能洗冷水頭，洗頭用熱水，而且及時弄乾。還要特別注意不要吃偏涼性的食物，不要吃刺激性食物比如辛辣，戒煙忌酒；注意衛生，不要盆浴，不宜性交，不宜劇烈運動，然後保持一顆愉悅的心。但是雖然經期需要特殊對待，但也不用過於謹慎。
