想知道醉酒後吃什麼嗎？這些食物才是最解酒的！

如今有一部分人應酬非常多，每天都要在飯桌上喝酒，常常喝的爛醉如泥，有的甚至喝到去醫院掛水。下面我們就去掌握醉酒後吃什麼食物最解酒和一些喝酒的注意事項，只有這樣才能保護我們的身體健康！

一、醉酒後吃什麼食物最解酒--常見的水果

1、柚子

吃柚子可以解酒，早在《本草綱目》中已經有記載了。另外喝了酒後醉意漸襲，想要消除中的酒精臭味的話，可以把柚子肉切成丁塊，然後沾上適量的白糖吃，就可以恢復口氣清新。

2、香蕉

有的人喝酒後會感到胸悶、心跳快而強，這時候可適當吃1到3根香蕉來緩解酒後不適。因為香蕉中含有提升血液中血糖濃度的物質，會讓血糖濃度上升，進而使得血液中的酒精含量逐漸下降，從而達到解酒、緩解心悸和胸悶的作用。

3、葡萄

其實葡萄也是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質進入人體後可以跟酒中的乙醇發生反應，從而生成酯類的物質，這樣就可以降低血液中的酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的噁心、反胃等胃部不適癥狀。葡萄也是常出現在我們日常生活中，當找不到解酒藥類藥物，可以多吃吃葡萄喔！

4、西紅柿

醉酒後吃什麼呢？吃西紅柿呀！西紅柿可以熟食，也可以用作生食。生吃西紅柿或是喝西紅柿汁，都有解酒的作用，不過單喝西紅柿汁的解酒作用更顯著。這是因為西紅柿中含有加快酒精分解和吸收的特殊果糖成分，所以一次性喝300ml以上的西紅柿汁，可快速擺脫就會頭暈狀態，從醉酒中清醒過來。

5、西瓜汁

談及水果解酒問題，喝新鮮的西瓜汁也是不錯的選擇。因為西瓜汁可以促進排尿，從而使體內的酒精隨著尿液排出體外，同時也可起到降溫作用，預防酒後的發熱。

6、甘蔗

甘蔗性寒味甘，有清熱、生津、潤燥的作用，而且還有醒酒的作用。中國藥科大學葉橘泉教授指出：蔗漿甘寒，能瀉火熱，煎煉可成糖，反之甘溫，多吃可助熱解酒，所以醉酒之人，宜飲用甘蔗汁。

二、蔬菜解酒也有效

如果恰巧沒有上面解酒的水果，那我們醉酒後吃什麼？廚房裡的蔬菜榨成汁或者吃菜心，也是非常好的解酒的飲品食材。

1、飲服白蘿蔔汁

取生白蘿蔔兩斤，洗凈後榨汁，稍加熱後將汁飲下，每次一茶盅即可，10分鐘一次，三次便可解去酒氣。

2、吃大白菜心

取出大白菜心切成細絲，若一個不夠就取兩個，加少量白糖和白醋拌勻後腌漬三五分鐘便可吃下，此法可以很快解酒。

3、服芹菜汁

取家裡的鮮芹菜兩斤洗凈切碎榨汁，可以當茶喝， 連續喝三次（隔5分鐘），此汁對酒後頭痛腦脹臉潮紅有特效。

4、飲鮮橘皮水

2兩鮮橘皮加一斤水煮沸後，再加進少量細食鹽搖勻後當茶喝，一次一茶盅，5分鐘再飲，三次便見解酒的效果。

5、喝綠豆汁

取綠豆2兩，加水適量煮熟後飲服，連湯帶豆一起飲。若將綠豆搗碎用開水沖服也有解酒效果。

6、酒後飲幾杯優質蜂蜜水

蜂蜜水不僅會使頭痛頭暈的感覺逐漸消失，而且可以使你很快入睡，第二天早晨起床後也不會頭痛。

三、減輕醉酒需要注意的幾個事項

1、喝酒之前吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。

2、喝酒之前半小時喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的。

3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。

4、喝白酒不可一飲而盡，須的分成幾口喝。

5、酒後不可以喝醋和喝茶來解酒。

6、酒後若發生嘔吐不止，應立即找來礦泉水一瓶灌下，以免胃裡沒有東西而嘔出血。

7、嘔吐完後不可立即進食，尤其是燒烤一類食物。

結語：上面介紹的解酒食物，應酬較多的朋友們一定要記下來。在平時的日常應酬中一定不要過多的飲酒，對身體尤其是肝臟非常的不利，吃飯前後也要吃些能解救的食物，酒後也要喝些蜂蜜水等解酒的食物或者飲品，不要因為喝酒直接被送進了醫院，對自己都是一種極大的傷害。