紅棗這樣做最補血，但在經期用錯了會引起經血過多而傷害身體健康

紅棗~味甘性溫,主要功能為補中益氣,養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛,血虛萎黃,血虛失眠 多夢等症的治療~如常喝紅棗水,對女性可起到改善面色蒼白和手腳冰涼的補益功效。但是有以服用紅棗進補而又屬於體質燥熱的女性,也不適合在經期服食,因為這極大可能會引起經血過多而傷害身體健康!

醉紅棗做法

1.普通小紅棗200克,清洗乾淨,用500ML清水浸泡1天，不要把水倒掉哦

2.連浸泡的水一同倒入砂鍋中，加入40克冰糖（大概有15粒的樣子）。（在煮的期間開蓋子幾次，攪拌幾下，讓冰糖完全融化）

3.蓋上蓋子，先用大火燒開，再改用小火燉半個20分鐘左右。（切勿用大火久燉），煮好待完全冷怯,湯多的話可以倒出1杯子的湯來給孩子喝，非常的美味與營養。

4.在冷怯的棗中加入8勺（100ML）5年陳黃酒（不勝酒力的少加點，喜歡的還可再多加點。）

5.放入搪瓷碗或者玻璃碗中浸泡1-2天便可以開吃了。建議每次不要超過15顆為

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