乒乓球主要運用正手攻球和反手推擋的速度和力量
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10-01
裁判員一旦發現發球、接發球次序錯誤應立即暫停比賽,並按該場比賽開始時確立的次序,根據場上的比分由應該發球或接發球的運動員發球或接發球;在雙打中,則按發現錯誤時那一局中首先有發球權的一方所確立的次序繼續進行比賽。
裁判員一旦發現運動員應交換方位而未交換時,應立即暫停比賽,並按該場比賽開始時確立的次序,根據場上比分糾正運動員所站的方位後再繼續比賽。在任何情況下,發現錯誤之前的所有得分均有效。
當發球者發出的球觸碰到網,叫「擦網」裁判應令發球者重新發球,若連續擦網兩次則是犯規,計分者給予扣分。
不予判分的回合出現下列情況,應判重發球
如果發球員發出的球,在越過或繞過球網裝置時觸及球網裝置,此後成為合法發球或被接發球員或其同伴阻擋。
如果發球員或同伴未準備好時球已發出,而且接發球員或其同伴均沒有企圖擊球。
※球拍拍形包括拍面角度、球拍橫度和拍面方向
※球拍繞前後轉動所形成的球拍角度變化
※在深蹲中你的核心起著保護你的脊椎的作用
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