肚子一拍三層浪，一杯白酒一片姜，9天丟掉水桶腰 瘦到你想胖回來
隨著社會的進步，人們的生活水平越來越高，吃得也越來越好，但是肥胖人士也因此越來越多。嚴重影響個人形象不說，還有可能引發其他的疾病，威脅身體健康，其中就包括高血脂。那麼怎麼樣才可以輕輕鬆鬆地擺脫身上的贅肉？接下來小編就教大家幾個土方法。
想要一個好身材必須三分靠練七分靠吃，但是很多人不知道該怎麼吃才健康，結果亂吃一通白費了力氣，那麼，什麼樣的飲食搭配才算是合理的？很簡單，所有減脂的前提都是要在不損傷身體健康的前提下，減少攝入的熱量，這樣會在減脂身材變好的同時也能保持良好的身體健康。
睡前生薑貼肚臍加深瘦肚效果。用白酒輕擦肚臍,將生薑粒填滿肚臍。用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。白醋可軟化大便，起到清腸減肥的作用。最後用創可貼封住即可。
每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。第二天如果感覺腹部有熱熱的效果的話，就可以把它揭下來。連續貼個3周減肥效果就會顯現出來了。
肚臍是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。所以把減肥生薑貼貼在肚臍上能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，不僅對大肚子、便秘特別有效，還能養胃。也就是說把生薑貼貼在肚臍上，肚臍就會幫你將它吸收。
生薑減肥原理：生薑的辣素充分發揮，可以加速血液的循環和流通，促進你的排汗和新陳代謝各方面的功能，可以打走體內多餘的熱量，也能燃燒掉多餘的一些脂肪，排毒瘦身養顏等多種各方面的功效。非常有利於減肥。
