別天天吃豬肉了,這道菜風味別緻又清香,關鍵是比肉還便宜
飲食
10-01
十一八天樂,三五好友相聚,家人聚餐,吃多了大魚大肉,別忘了來道素菜哦,比肉便宜,好吃又清香的哦,
之前也分享過芥蘭的做法,就看到有網友留言,根本不認識這個菜,其實真的瞞可惜的了。芥蘭的營養價值和藥用價值非常豐富,是我國的特產蔬菜之一,其以肥嫩的花喜和嫩葉供食用,肉質脆嫩、清香,風味別緻。深受老幼的喜愛。
【青椒料芥蘭】
食材:青椒,芥蘭,調味汁,食鹽,食用油。
製作步驟:
1、芥蘭去皮,洗乾淨,切成絲,青椒洗凈切成絲。
2、熱鍋涼油,先放大蒜煸香,再放青椒,芥蘭,食鹽一起翻炒至熟。
3、最後加入一點調味汁炒勻出鍋。非常簡單一道素菜,簡單炒炒就很好吃。
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※我們家吃得最多的一道菜,每周都要吃,常年吃還是那麼美味
※秋天最該吃的就是它,既是糧食也是蔬菜,每周吃好幾次每次都光碟
※這個季節最該吃的菜就是它,提高免疫力延緩衰老,尤其女人要多吃
※東北人最稀罕的下飯菜,在飯店你可吃不到
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