秋季最應注意的護膚常識你還不知道？現在學習還不晚，要抓緊時間

抓好秋季護膚，今年冬天輕輕鬆鬆有個好肌膚！大家都知道的，秋季是適合養生的季節，要做好滋陰潤肺之外，護膚方面的工作更是馬虎不得。秋季天氣漸漸變得乾燥起來，皮膚缺水很容易就會出現皺紋，痘痘，秋季的護膚工作一定要抓好了才是！

皮膚具有的特定的感官特性，剛剛步入秋天的時候，皮膚也開始變得乾燥敏感了起來，細紋、干紋、痘痘就產生了，秋季一定要做好補水保濕工作哦！

肌膚缺水最大因素就是體內水分補充的不及時，在日常應該大量的喝水，及時的補充水分才會保證內部有足夠的水分，另外誰可以促進新陳代謝的排泄，調節肌膚的ph平衡。另外，多喝水並不一定能夠起到保存水的功效，還應該多多補充膠原蛋白，維生素和礦物質豐富的事物哦！秋季多喝養生湯對肌膚的幫助是很大的！

另外，秋季護膚更要注意飲食，秋季養生，多吃滋陰清熱的食物，及時補充維生素，有助於體內膠原蛋白的合成，維持肌膚的滋潤，另外還要適當的補充蛋白質，奶製品。

大家不要以為秋高氣爽的秋季就可以不注意防晒工作了！秋季的防晒工作照樣不能減輕！因為紫外線的輻射時刻傷害著肌膚，肌膚要無時無刻預防紫外線的輻射！

另外，秋季肌膚是很脆弱的，輕微的過敏原就可能導致肌膚嚴重的過敏，秋季的預防過敏工作千萬不可以怠慢了！時刻保持警惕，遠離那些一切過敏的因素，注意保持肌膚的乾淨清潔，在秋季更是要使用溫和無刺激的洗化用品！適當的進行保養，使肌膚處於放鬆舒適的狀態！

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