還有一天就是國慶節，想要維持身材，記得要多吃些素食哦
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10-01
明天就是國慶節了，哎呀又要開啟大魚大肉的模式了。不過在吃吃喝喝的同時，我們還是要注意飲食的葷素搭配，不然很容易引發節日肥胖症。為了大家都能度過一個愉快而又吃不胖的節日，我特地準備了一到素食沙拉，希望你們會喜歡。
食材：
牛油果、味淋、酥脆麵包干
圓生菜、檸檬、焙煎芝麻芝沙拉汁
、圓生菜洗一洗，控干水分切絲。牛油果去皮切片兒或是小塊兒，生菜的量用半個就夠，檸檬對半兒切4片兒。
、這時候準備一個大碗，把所有食材全都放進去，擠些檸檬汁、味淋，倒入一小袋兒焙煎芝麻芝沙拉汁。
、把食材攪拌均勻放進盤子里，用掰些酥脆麵包乾兒放上面，一道美味可口的牛油果生菜沙拉就做完了。
還可以把麵包乾兒換成花生米、或是其它你自己喜歡吃的堅果，拌在一起也超好吃噠。
還有一天就是國慶節，想要維持身材，記得要多吃些素食哦！最後在這裡提前祝大家節日快樂，吃得開心，玩兒得高興。
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