速記！瞬時記憶、短時記憶、長時記憶

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記憶的分類

（一）瞬時記憶、短時記憶、長時記憶（根據保持時間的長短）

1.瞬時記憶

當客觀刺激停止作用後，感覺信息在一個極短的時間內保存下來，這種保留瞬間的記憶就叫瞬時記憶，也叫感覺記憶。瞬時記憶的特點是：有鮮明的形象性；記憶容量較大，作用於感覺器官的所有信息均可進入瞬時記憶；信息保持時間極短，視覺信息不超過1秒鐘，聽覺信息不超過2秒，超過這個時間，就會消失，但如果受到注意，就會轉入短時記憶。

2.短時記憶

短時記憶也稱操作記憶、工作記憶，指信息一次呈現後，保持時間大約在20秒左右，最多不超過1分鐘的記憶。實驗研究表明，短時記憶的容量，也稱短時記憶的廣度，大約是7±2個組塊，即5-9個組塊。組塊是指人們熟悉的記憶單位，可以是一個數字、一個字母、一個片語甚至一個句子。擴大短時記憶的容量，最佳辦法就是加大記憶單位。短時記憶的特點是：信息保存的時間較短；容量有限。短時記憶的內容如果不被複述會被遺忘；如果經過複述、運用或進一步加工，它會被輸入到長時記憶中去。

3.長時記憶

長時記憶是指保持時間在一分鐘以上，直到許多年甚至終身保持的記憶。長時記憶的容量是無限的，任何信息只要得到足夠的複習，均可保持在長時記憶中。