程氏八八六十四掌之磨身掌五：脫身換影

關注「武宗」公眾號，解鎖更多精彩秘笈！

（1）「青龍探爪」左轉10圈；自然呼吸，氣沉丹田；在起勢處換「鈍鐮割草」；目視左掌（圖6-264）。

（2）接上勢。向右轉身，向身後扣左足，擺右足，同時，右臂內旋，橫臂屈肘，掌心向外；左掌推於右前臂內側向前推打，名曰「脫身換影」；兩目向前平視（圖6-265）。

（3）再原地擺左足，左足前扣右足；右掌「葉底藏花」「青龍探爪」，右轉10圈；自然呼吸，氣沉丹田；當行至起勢處時，用同樣動作，方向相反。換「脫身換影」右勢，當換成「青龍探爪」左勢時，此掌才算練習完畢。

【要點】

全掌動作要連貫，一氣呵成。

【用法】

（1）如果對方出左步、出左掌向我胸部打來，我則上左步，用右掌接對方來手，左掌掌心向下，用小指外沿向對方頸部砍擊（圖6-266）。

（2）急速右轉身，扣左足，再右轉身，擺右足；同時，右臂內旋，橫臂屈肘，掌心向外，左掌按在右臂內助力，向對方胸部推打；兩目前視（圖6-267）。

大消息

武宗現已開放【投稿】

您可以把優良的武術功法或者其他與武術有關的器械、藥材等資料投稿給我們。

偷偷告訴你，武宗會根據您投稿的內容給予相應的報酬哦！

我們勵志於傳揚中華武術，也願意與愛好武術的同道中人一同攜手共促中華武術的傳播與發揚！

投稿請聯繫：

GIF/379K

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 武宗 的精彩文章: