早上起床，為什麼總是口臭？OUO漱口水效果怎麼樣可以治療口臭口腔問題嗎？

一日之計在於晨，美好的一天要從早安之吻開始。（不好意思，又傷害了單身狗一次）

早上起床，看著還在熟睡的枕邊人，來個么么噠叫醒ta吧（偶像劇都這樣演）

於是

你

Ta（她/他）

多少激情，都毀在了口臭上。（單身狗就沒這樣的煩惱~）

明明演的偶像劇，卻沒想到分分鐘變為嘔吐劇。

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不過，也別怪對方不按套路出牌，因為那味道......

誰體驗誰知道

@不是什麼好蜀黎：老婆早上找不到襪子，我一開口說話，她就說我吃了襪子。

@陽澄小謝：趴男朋友耳朵旁邊說了句話，他聞了聞腳，以為是自己的腳氣散出來了......

@灰太狼狼：總感覺對方含了口熱翔對著我噴熱氣，一開口說話我就想離他10米遠，只想對他說一句：

@大屁股柯基：深刻體會到什麼叫「說話跟放屁一樣......」

別笑，有這種困擾的人還真不少。

我國 2006 年對 2000人的一項調查顯示，口臭患病率為26.4％，也就是每四人中就有一個人有口臭。

所以，有口臭的朋友們不要自卑，因為你不是一個人。

重要的是，找出導致口臭的罪魁禍首，對症下藥，爭取早日擺脫它的魔爪~

那麼，口臭為啥會找上你呢？

口臭主要分為兩類：口源性口臭和非口源性口臭。

口源性口臭

對於大多數口臭的人來說，一般都屬於口源性口臭，占口臭的80%～90%。

主要是口腔內的致臭細菌分解含硫氨基酸，產生奇臭的揮發性硫化物引起的。

這種硫化物的成分跟屁的成分有點相似，某種程度上，你可以把這種口臭理解為細菌在你嘴裡「放屁」而產生的臭氣。

造成口源性口臭的因素主要有以下幾種：

1

口腔衛生差

不經常或不正確地刷牙、用牙線，會讓食物碎屑藏在牙縫裡，然後在口腔里被細菌分解、腐敗發臭。

2

飲食因素

吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人，也易發生口臭。

3

口腔感染

被細菌感染而產生的蛀牙的牙洞里會藏污納垢，不及時處理也會導致口臭的發生。

此外，牙齦炎、牙周炎等也屬於口腔感染導致的牙病，同樣是口臭的源頭。

非口源性口臭

口腔是呼吸道和消化道共同的門戶，口氣會與其它身體的變病息息相關。

所以，一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、腎病、肺病、胃病、鼻竇疾病等也會引起口臭。

尤其是被被幽門螺桿菌感染人，往往也伴隨著口臭的癥狀。

中老年人身體素質差，有口臭時要格外警惕。

知道造成口臭的原因了，接下來當然就是要消除口臭啦~

牢記這5招，讓你遠離口臭

保持口腔清潔

正確刷牙：至少每晚睡前及清晨刷牙，清除口腔內的食物殘渣。

刷牙的具體方法請參考：

拉鋸式刷牙，會把牙齒刷斷！你卻天天在做……3分鐘教你正確刷牙

使用牙線：兩個牙齒的相鄰面是牙刷刷不到的「衛生死角」，但牙線卻能較好地清潔這些部位。

戒煙戒酒：煙漬會加快牙菌斑的形成，其燃燒的產物能直接在組裡形成揮發性硫化物；酒精會產生乙醛或其它有氣味的物質，然後從嘴裡排出，形成「酒臭」味。

刷舌苔：刷舌苔則可降低嘴裡口臭氣體濃度的35％～56％。但是不要太勤，每周一次即可。

喝茶：茶多酚可以抑制致臭細菌的生長和產臭能力，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。

平常應不吃零食，少吃甜食，每次吃喝過後必須及時嗽口與清潔牙齒。

用漱口水

使用含抗菌成分的漱口水，這些漱口水中含有抗菌抑菌成分，可以抑制或殺死致臭菌。

不過這種漱口水必須在醫生指導下選擇，不能長期使用。

漱口水作為一種口腔衛生用品，分為保健性和治 療性兩大類。保健性漱口水一般口感比較舒適，它的主要作用是去除口臭，主要成分是口腔清新劑，類似口香糖的功能，無須特殊指導使用，使用人群也無限制。在參加社交活動之前使用漱口水，可減少口腔異味，增強社交活動的自信心。

含氟漱口水，如清朗漱口水，對於兒童特別是6歲以下兒童，要慎重使用。年齡小的兒童，由於自控能力有限，容易誤將漱口水吞服，長期使用可引起慢性氟中毒，影響兒童的生長發育。一般用0.2%氟化鈉每周含漱1次或0.05%氟化鈉每日含漱1次，每次用10毫升，含漱1分鐘，對於預防齲齒是很有好處的。

一、什麼是漱口水？

漱口水主要組分為香精、表面活性劑、氟化物、氯化鍶、酒精和水等，能清潔口腔，預防齲齒和牙周炎等。漱口水有濃淡兩種，濃的以水稀釋後用，淡的可直接漱口。

二、什麼樣的人群適合使用漱口水呢？

首先需要進行全面的口腔檢查，掌握患者齲患的易患程度，牙齦炎以及牙周炎有無的情況來針對不同的個體選擇合適的漱口水。

以下三種情況適合使用漱口水：

1、患齲可能性高的人群。比如唾液分泌量較少，緩衝能力偏低，牙菌斑控制不好，飲食不規律，乳恆牙交替期以及矯正治。療期間等等。

2、牙周病患者。基礎治。療是必須的，同時保持良好刷牙，並堅持使用牙線，舌苔刷等器械清掃的基礎上需要使用漱口水。

3、口臭一、什麼是漱口水？

三、關於使用漱口水的兩個疑問

1、漱口水殺菌效果明顯，那麼它是否會產生耐受菌呢？

答：目前尚無論文數據顯示因為漱口水而導致口內產生耐受菌的。

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