抑鬱症會讓很多人痛不欲生，殊不知情感療法效果顯著

隨著社會節奏的加快，再加上社會壓力日益繁重，抑鬱症患者在我們身邊越來越多，名人罹患抑鬱症的也不在少數，譬如張國榮、崔永元、韓國影星李恩珠、著名作家海明威、川端康成等。抑鬱症患者常常心情憂鬱、心浮氣躁，動不動就情緒失控，大發脾氣，有時會久久呆坐，沉默不語，甚至悲觀厭世，有強烈的自殺傾向。

目前，人們對心理疾病越來越重視，在抑鬱症治療方面，也有藥物療法、音樂療法等多種樣式。當然，藥物治療、音樂療法對治癒抑鬱症患者都有著明顯功效，但還有一種效果更佳的治療方法，那就是情感療法。

人是社會性的動物，情感對於每個人都非常重要，親情、友情、愛情是人在世上最真摯最寶貴的情感，同時也是讓一個人擺脫孤獨擺脫憂鬱的最好藥方。對於抑鬱症患者來說，情感缺失是他們罹患此症或大或小的誘因，因此，情感的愉悅和滿足必然會彌補先前的缺失，驅逐患者內心的孤獨與陰霾，還他們一方晴朗的天空。

崔永元抑鬱症的治癒，可以說主要是情感療法的作用。其時，崔永元深受抑鬱症之苦，妻子對他非常理解，就想盡方法開導他，但效果並不明顯。當時，崔永元的女兒崔枝明只有6歲，由於父親患病，小枝明受了冷落，同時感受到了家裡的不正常氣息，原本天真爛漫的孩子也變得沉默憂鬱起來。崔永元看在眼裡，急在心頭，他開始努力抽出時間，和女兒一起聽音樂，一起畫畫，一起看動畫片。孩子的快樂很簡單很純粹，正是在女兒的陪伴下，盡享天倫之樂，才讓崔永元漸漸走出了抑鬱症的陰影。

美國著名的心理學教授本耶明也曾用情感療法成功治癒一名病情嚴重的抑鬱症患者。一名富商的遺孀由於獨子去世，換上了抑鬱症，她曾經兩度自殺。本耶明教授帶著這遺孀每周去兩次孤兒院，讓她去照顧那裡的孤兒，不到兩個月，她在孤兒院認識了十多名好朋友，忘年交的真摯友誼讓她臉上重現了笑容，抑鬱症病情也越來越輕，直至最終痊癒。

抑鬱症主要是心理、精神上的疾病，用真摯的情感去治療，其效果遠比單純的藥物治療要管用得多。

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