他拍攝超過100本健身雜誌封面，地球最完美比例身材的男人

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他用自己的努力和完美身形，證明了基因和天賦並不是成功的唯一條件，激勵無數人走進健身房追求完美體型，改變了無數人的命運。格雷格普利特的演講聲音充滿了激情，他用自己的成功，證明了每一個人都有機會成為自己想要的人。「

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「沒有人會忘記，沒有人會被忘記。」

當全球頭號健身模特、好萊塢影星，

37歲的格雷格普利特因火車事故與世長辭時，

這句話成為所有健身愛好者的共同心聲。

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格雷格·普利特（Greg Plitt）是健身界泰斗級的人物。

雖然只是匆匆度過了37年的光陰，

但是他的人生卻格外豐富。

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他拍攝超過100本健身雜誌和25本言情小說封面，

這在世界上都屬罕見。

在銀幕上，他參演過

《特務風雲》、

《終結者2018》

《守望者》（曼哈頓博士的身體）。

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不僅如此，

他在高中3次獲得馬里蘭州全美青年189磅級摔跤冠軍，

並以所有課程全A的優異成績畢業，

保送美國西點軍校。

他以優異的體能和靈活的軍事頭腦征服了同學和教官。

2000年5月畢業後，普利特被任命為美國陸軍上尉，

成為一名空降「遊騎兵」，並擔任擁有180人的連隊連長。

他還是美軍體能紀錄的保持者

——2分鐘完成168個俯卧撐。

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2005年退役後，

他幾乎是個「全能人」，

不僅熟練掌握騎馬，

足球，拳擊，排球，棒球，水上運動，

高爾夫，攀岩等運動，

還是一名認證的潛水員、一個傢具製造商的管理者，

擁有自己的園林綠化企業。

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「贏家和輸家的區別不在於他們的基因，

也不在於他們的天分，

你將會感到前所未有的疼痛，

本該如此，因為你使用到了之前不常用的肌肉，

正在喚醒自己的身體。

磨練自己，讓自己擁有應有的完美身體。

為了明天的成就，奉獻今天的一切。

我沒有辦法撐起自己的重量，那就豪氣地摔在地上。

明天我將振作再起，然後重複挑戰，

每次都要超越上一次的表現。

贏家並不是那些那最有天分的人，

而是最不屈不饒的人獲勝。

當他們跌倒了，他們總是爬起來一次次嘗試，

他們才是那些最後舉手歡呼的人，

那才是你們要去成為的人。」

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對於大眾健身，

他有著豐富的指導經驗：

「健身第一步是記錄所有的事情，

你吃了什麼，你的訓練習慣，你的感受，

在訓練的第一天拍下你的樣子，

把它貼在鏡子上。

告訴自己，那不是我想再當的人，

在訓練第一天跟他說再見吧。

在照片背後寫下你的身高，

體重，脂肪比例，測量你的臂圍，

腰部和大腿，記錄你是從哪裡出發的。

當你遇到阻礙，越來越難，

告訴你自己絕不逃避，

回到第一天，重新測驗記錄，

你會發現，你的努力真的有效。這過程絕不容易。」

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如果你要改變，嘗試訂立一個目標，

然後設定一個時限。

格雷格普利特說：

「90天後，我就要比馬拉松；

90天後，我就要參加健美比賽；

90天後，我要成為我想成為的那個人，

我有90天來實現我的幻想，

今天就是那九十分之一的機會。」

而在這其中，恐懼是你唯一的障礙。

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「恐懼會令人成長或讓你更脆弱。

我愛恐懼，你知道為什麼嗎，

因為每個恐懼後面都有你想成為的那個人。

恐懼是你自己幻想出來的，它並不存在。

你創造了它，你也一樣可以摧毀它。

它是無形的，當你面對恐懼時，

你會發現它其實沒那麼巨大。

然而當有一天，

你勇敢面對時，你會發現我的上帝，

我總是在逃避它，但你知道嗎，

它居然這麼微小。

當我繼續面對他，我會發現，

天啊我甚至可以擊敗它！

能量是不斷流動的，

負面的恐懼能量被消滅後，

正面能量會回到你的身體，

讓你產生信心。

還有什麼是我可以做的，

還有什麼是我能做到，還有什麼是我可以克服的。」

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失敗並不屬於格雷格普利特，

因為真正的失敗是不敢嘗試。

「當你付出所有的東西，來追求你的目標。

如果你失敗了，至少你試過了。

我失敗了至少好過那些說『如果』的人十倍。

因為他們從來沒有到過這樣的位置。」

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2015年1月17日，疾馳而過的火車帶走了格雷格 普利特。寒風中無數人點燃蠟燭紀念這位全球最具影響力的健身推廣者。沒有肉體可以永生，但精神可以被永遠銘記，格雷格普利特走了，但他說過的每一句話，每一次為健身推廣作出的努力，影響到的每一個人，都不會被遺忘—–「沒有人會忘記，沒有人會被忘記。」

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