瘦臉瑜伽，臉部減肥瑜伽瘦臉方法！愛美MM不用再為肉餅臉煩惱了！

瘦臉瑜伽，造成肉餅臉的原因之一是臉部皮膚太鬆弛，臉部減肥瑜伽教你如何瘦臉緊緻臉部肌膚，讓你的臉色更加潤滑漂亮。

瘦臉瑜伽 臉部減肥瑜伽瘦臉方法 鼓腮法 像吹氣球一樣，鼓起腮部。

用力收緊腮部，交替進行，反覆進行15-20次，始終保持自然呼吸。

撫臉法：兩手掌摩擦36次，產生熱感。 除拇指外的其餘四指在嘴角旁相向對齊。

然後輕柔地沿臉頰上下做36次摩擦。手指移到上方時呼氣，下降時吸氣。

用食指、中指、無名指三對手指來按壓眼尾部位。呼氣時強壓6秒，放開時吸氣，反覆做6次。

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