肝病最怕的幾種食物，堅持每天吃點，疏肝理氣遠離肝硬化

肝臟疾病並沒有那麼可怕，最為可怕的要屬肝硬化。肝硬化如果在早期進行積極的治療，那麼我們還會有機會讓肝硬化逆轉成健康的肝臟。那麼，說到肝硬化，它的早期都有哪些癥狀呢？我們在生活中又該如何預防肝硬化呢？下面我們就一起來看看：

肝硬化早期的幾大癥狀

1、渾身感覺到疲憊乏力

之所以會出現這種癥狀，主要是因為早期的時候肝臟功能受到損傷累計以及其他臟器所導致的。受疾病影響，患者經常會出現身體能量不足、食欲不振、情緒憂慮等等，同時再加上肝臟功能的一場等原因，其身體十分容易產生疲勞感，這個時候患者就會出現渾身無力的情況。

2、肝區疼痛

在所有肝病癥狀中，肝區不適和肝區疼痛較具有特異性，出現此類癥狀時首先懷疑是肝病引起的，應排除外傷因素。偶爾正常人也會出現暫時性肝區疼痛不適，比較少見。肝區不適和肝區疼痛往往與肝腫大壓迫肝包膜有關，隨著病情的轉歸，肝腫大的加重或減輕，肝區疼痛的性質和程度也不相同。肝癌一般是進行性加重，主要是肝癌腫瘤不斷增大壓迫肝包膜所致。

3、肝掌蜘蛛痣

很多慢性肝病會出現肝掌、蜘蛛痣、肝病面容，尤其肝硬化病人比較多見。但是肝掌和蜘蛛痣沒有特異性，在正常人中同樣可以見到，因此不能人有蜘蛛痣或肝掌就說是肝病癥狀。

肝硬化的產生都是我們平時不注意肝的保護，對它透支使用導致的。其實肝硬化並不可怕，可以預防的，常吃一些對肝好的食物可以起到預防作用，下面就介紹幾種食物給大家。

瘦豬肉瘦豬肉中富含豐富的蛋白質，經煮燉後，瘦豬肉內脂肪含量會降低。另外瘦豬肉內含有豐富的維生素B，能使人體獲得所需力氣。清蒸或煮湯適宜肝硬化患者。具有滋陰潤燥，促進鐵的吸收。

補充蛋白質和脂肪酸豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

菊花茶

菊花茶含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼等鹼性物質，去除肝火的功能特別好。秋天很容易上火，每天堅持喝一杯菊花茶可以有效給肝臟降火。

銀耳是生活中的常見食材，夏季經常煮粥飲用，常吃不但可以滋養肌膚，很天然的美容護膚品，深受女性喜愛。長期食用銀耳還能夠提高肝臟的解毒能力，能夠刺激肝臟的排毒，將毒素排出體內，身體更加健康。

海藻類。海帶、紫菜等海藻類能幫助肝臟解毒，防止人體吸收鎘等有毒重金屬及其他環境毒素。加拿大麥吉爾大學研究發現，褐藻所含的化合物能減少骨骼對放射性粒子的吸收。

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