與真實的自己連結，才能活得精彩

什麼是女性能量？

女性能量

，聽起來是一個很抽象的概念。其實

是跟自己的身體、情緒、直覺連接在一起，決定身體裡面的一種能量。

女性能量能夠幫助你走出屬於你的獨一無二的道路

當你在用你的女性能量，臣服、放鬆你自己，不要用你的腦筋來控制自己，來擋住你自己，跟著生命的河流走，其實是一個非常非常豐盛有很多可能性，然後非常多創意的一次生命旅程。

很多時候當我們用太多的頭腦去判斷，你應不應該跟這個人在一起，繼續保持在關係里，但當你用太多頭腦的能量去思考時，你反而會不清楚。其實

如果你能夠聆聽你身體的感覺，聆聽你的情緒，你就完全可以擁有一個清晰的答案。

當我們在用女性能量過生活時，就只是非常輕鬆地活在當下，並感受一切。

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  第一，告訴自己「我會好好的」。

  
  

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  第二，告訴自己「我不止好好的，生命也會變得非常的多姿多彩，非常地有趣，非常地好玩」。

我這樣做時，我發現我是在整個過程中，我都

能夠掌握自己的身體。掌握自己的情緒，就是把我自己照顧得好好的，每一刻都在面對未知。

當我們以真實的自己來做出發點，我們才能夠擁有精彩的生命，才能夠體驗到精彩的人生，每個人都有獨一無二的道路，獨一無二的經驗跟人生。多用自己的身體的感覺、自己的直覺、自己的情緒來引導你，做出你生命裡面的不同決定，然後讓這些部分的你來帶著你走出屬於自己的獨一無二的道路。

從頭腦、身體、情緒三個方面去喚醒你的女性能量

當你是用頭腦做決定，然後你做出來的決定不符合真實的你，其實你的身體會不舒服，你的情緒也會不舒服。那當你意識到你的身體、情緒是不舒服的，你自己就會想矯正回來，就會想要聆聽你自己的身體，聆聽什麼才是真實的你？什麼才是你真正想要的？

所以也就是說

讓痛苦當作你的老師，不舒服的感覺、情緒、身體，你需要跟它們連結。

讓你的身體變得很敏感，你必須要多動你的身體，而且當你透過運動、做瑜伽、跳舞，你就不會一直埋在你的頭腦里，你必須要用到你的身體，進入你的身體，用你自己的身體來當一個管道，聆聽你內在的直覺。

如果你想要更能夠聆聽到你內在的聲音，你與自己身體就要更有連結。

越運動越會跟你的身體連結。

必須要去練習你身體的敏感度。你對自己的敏感度以及你跟另外一個人的敏感度。

其次，

我們跟自己的情緒的關係，要變成是一個尊重，而不是討厭，拒絕、抗拒的關係。

我們要學習怎麼樣表達我們的情緒，而不會傷害到別人，我們的情緒是我們的老師，我們的導航，所以當你跟自己的情緒是好的關係，你就會願意聆聽它，尊重它。

透過聆聽你的情緒，你就更能夠判斷，你究竟想要什麼，

所以鼓勵自己開始去尊重、感謝你的情緒，讓你的情緒當做引導你的系統。

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