放棄吧，你戒不掉社交媒體的癮

時尚 10-01

16 年 11 月，超人氣社交名媛 Kendall Jenner 突然關閉了自己的 ins 主頁，引起一場大討論。群眾紛紛表示，不相信。至於這麼做的理由， Kendall 在節目《艾倫秀》中透露——自己中了社交媒體的毒，每天睜眼第一件事情就是刷 ins ，於是想戒掉自己的社交癮。

此言一出網友紛紛站隊，有人說這是 Kardashian 家族的炒作，有人說這是 Kendall 的「良心發現」。且不論事實真相如何，重點是幾天後， Kendal l的 ins 重新出現在公眾視野中，很明顯， Kendall 「戒毒」失敗了。

對於 Kendall 的這種行為我表示深刻的同情與理解，畢竟，從今年三月份就喊著要戒「陰陽師」的我已經不知道在自己臉上啪啪啪扇了多少個耳光了。其實無論是哪個年齡層面，對於互聯網及社交媒體都有不同程度的依賴甚至是上癮，那麼這些不同類型的 APP 依賴症裡面有你嗎？

常見人群：覆蓋年齡範圍廣，上至在家賦閑為人尊長的退休老員工，下至七八歲剛剛入學小學生。職業跨度大，從職業白領到專職微商。

病症：「專業搶紅包運動員」、「微信推送強迫症讀者」、「人生雞湯導師」、「天天愛消除沖榜單玩家」、「無時無刻不在看手機」、「出門沒帶手機覺得自己的一天都灰暗了」、「微信界面的群聊多於私聊」、「搶紅包總是第一名」、「朋友圈月點贊榜冠軍」、「朋友圈條數大於使用微信天數」、「微信各類遊戲霸主」、「一分鐘之內的秒回」、「未讀消息永遠多於推送消息」。

常見人群：年齡分布為中青年群體，以 16-35 歲為主力軍。常見於新媒體從業者（工作無可非議）、追星族（影視歌等各類）、鍵盤俠、專業吃瓜、上班路程較遠的上班族、老一輩論壇使用者等。

病症：「睡前一刷醒來一刷」、「粉絲人數偏多」、或「關注人數多於粉絲數」、「對於明星行程了如指掌」、「認識很多志趣相投的朋友」、「沒有VPN軟體或者純粹覺得翻牆很麻煩」、「微博數量總是定期刪除」、「轉發數多於原創數」、「對於不感興趣的大 V 也有著淺層次的了解」、「資訊小達人」。

常見人群：與微博覆蓋年齡層面相仿，但並沒有「追星一族」（大家都去微博追星了）。

病症：「求知慾豐盛」、「渴望通過知乎戒掉微博卻迷上了知乎」、「不似微博一樣透明且可以暢所欲言」、「圈子更為小眾」、「在別人刷微博的時間中刷知乎」、「有問題想著使用知乎而並非百度」、「回答問題的時候最先說『謝邀』兩字」、「編輯查詢資料的天堂」、「懂得很多大道理卻依然過不好」、「很多雞湯老鴨湯的原產地」、「說出你剛剛編好的故事」、「窮是因為你不努力，是原罪」、「開放化的 LGBT 萬歲」。

常見人群：沒有常見人群，人人都在淘寶，包括我不會使用微信卻整天淘寶的外婆（神奇）。

病症：「垃圾總是以快遞盒為主」、「請假一天回公司發現快遞堆成山」、「比起家樂福沃爾瑪更喜歡天貓超市」、「對於海淘網站的了解微乎其微」、「朋友中的美裝服飾達人」、「對於實體店有著強烈的不信任」、「忙到沒時間出去購物」、「對於周圍新開的商場一點也不熟悉」、「周圍的快遞小哥全部認識」、「有快遞不用打電話直接送貨上門」。

常見人群：多分布在青年一代，常見於在校大學生、白領等上班族，以御宅一族為主。

病症：「一周七天四天以上不出門」、「室內空氣並不怎麼流通」、「通過外賣店家位置記住地圖」、「能準確計算出外賣到達的時間」、「根本記不清楚自己銀行卡里有多少錢」、「並不會做飯」、「廚房並沒有正規炊具」、「乾脆沒有廚房（大學生）」、「分不清柴米油鹽醬醋茶」、「外賣小哥與公司保安私交甚好」、「叫外賣也得叫能送貨上樓的」、「想不起吃什麼就叫外賣」。