有氧杠鈴操在英文中的含義是「身體充電」

有氧杠鈴操在英文中的含義是"身體充電"。它由適當的重量、激昂的音樂、堅強的意志和響亮的吶喊組成。

杠鈴操(Body-Pump)是杠鈴和健身操進行組合的一種運動

可調節杠鈴的重量適合不同年齡、性別和體質的人士。

杠鈴操是一項比較快速的瘦身運動，它是把杠鈴和健身操進行了組合，可以塑造魅力體型，可以使你身心受益的運動。

世界上最快的塑身方法是健身史上最成功的集體健身項目，世界上最快塑造形體、減少脂肪的運動。

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