十胃九病！這些護胃「小能手」，每天吃一些，胃病不來找！

胃病，最大的特點是反反覆復，總是不定期來騷擾你！白天、晚上，總會莫名地加劇你的痛苦！平時飲食，成了胃病人群最大的問題！各種防範、各種控制、各種注意，還是無法阻止胃病的隨時發生！一把鼻涕一把淚、這讓人揪心的胃！下面這些護胃「小能手」希望能幫到大家苦蕎茶能夠很好的促進消化，苦蕎富含維生素，屬於粗糧，在秋天飲用效果非常不錯，在水裡放三勺喝喝苦蕎茶，有助於緩解胃部的壓力，調理胃部。

粗糧中含有較高的膳食纖維，能夠促進腸胃對食物的吸收，防止食物堆積在胃部造成不消化和胃脹。

紅棗是脾胃虛弱、胃病患者的良好保健營養品，每日吃紅棗七顆或是泡茶飲用，可以治療飲食不慎所引起的胃炎，具有很好的養胃護胃功效。

桂花是秋天最常見的一種花，桂花性溫，具有溫中散寒、暖胃止痛的功效，經常有桂花糕等食物，對於養胃很有效果，所以脾胃虛寒或者是脾胃功能不好的人，適當喝些桂花茶能夠起到暖胃的作用。

丁香茶是芳香健胃劑，可緩解胃病脹氣，增加胃液分泌，大家都知道幽門螺旋桿菌是胃病的「死對頭」，而丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，能非常好的抑制幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們的繁殖，起到健脾和胃、調理腸胃。

蜂蜜是非常具有營養的一種天然食材，營養價值非常豐富，在飯前一個半小時食用蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，對胃很有益處。

蒲公英茶能增強胃和腸道粘液分泌能力，有效預防幽門螺旋桿菌的侵蝕，讓胃更健康！飯後來一杯，為你的胃添「防護」。 胃病是慢性病，需要長期調養，而蒲公英不僅有清熱解毒、抗菌消炎的作用，而且還能保護胃黏膜，對胃炎、胃潰瘍也有很好的防治作用！

猴頭菇具有獨特的消化道系統保護、調理和修復功能，常吃猴頭菇，能夠增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，對胃非常有好處。

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