【吐槽】來德國的第二年，我成功禿了頭……還有救嗎？

天下 10-01

來德國的第一年，我發現前面禿頭大叔的包開了。我拍拍他：「大叔，你包拉鏈開了。」

對方一轉頭，我發現，不是大叔，而是本科的學弟，比我早來兩年。曾經，他也頭髮茂密，彷彿這輩子都和禿頭搭不上邊……

而現在，我的發量也已經從超多變成了偏少。一開始我還竊喜，現在已經隱隱有所擔憂……

脫髮，是當代青年焦慮的主要來源，且不分男女。

尤其是來德國留學的年輕人，他們發現隨著生活不斷減少的，除了零花錢以外，還有頭髮。

很多剛來德國的小夥伴們都有這個感受：一切都好好地，學習生活都在按部就班進行，但不知怎麼的，頭髮開始大把大把掉了。

也許對頭髮天生比較多的朋友來說，在德國倒是比較省錢了，可以自行解決剪髮煩惱了，但是天生髮量少的朋友就真的怕了，看著攥在手裡一團一團的「三千煩惱絲」，真是相當扎心了。

真不知道自己這一趟是出國了還是出家了......

當然了，有些脫髮屬於正常現象：就好像人到中年，發量變得稀少，那麼這個是合理的生理現象，屬於毛髮退行。

雖然丑了點，但是總比禿頭帶來的光滑觸感要好得多。

不過近幾年，身邊90後，甚至95後都出現了掉頭髮的癥狀，按理說平常掉個那麼幾十根，或者一百來根都還算正常範圍。

但顯然，

留德華們在德國掉的頭髮，都能捆起來繞祖國好幾圈了吧。

德國人也沒好到哪去，我們在公交上，地鐵上，經常能看到這樣的畫面：

甚至在德國的「知乎」——Gutefrage(好問題)網站上，關於為啥在德國禿頭現象格外嚴重的問題就一大堆……

有人質疑說，掉幾根頭髮怎麼了？反正會長出來的嘛…

我們來看看沒有頭髮，你的顏值是怎麼樣。

舉幾個明星例子：

就說說男神張震，你看之前髮際線很正常，微微泛起的胡茬還帶著一絲青澀的味道在裡邊，帥的一塌糊塗：

你再看看現在，

髮際線都快開到耳朵了

，排除年紀大的原因，的確是有點影響面部輪廓，被人們吐槽像雪村也不是沒來由的：

再看看這名高貴的男子——查爾斯王子，雖然出生顯赫，我想他肯定也苦惱於自己的脫髮：

甚至還有點影響到了喬治小王子，你瞅瞅這髮際線也是比同齡人要高啊：

你看這名門貴族和明星都會受到脫髮的影響，顏值會大打折扣，更別說普通人了。

那為啥去德國就容易脫髮呢？

有人說是因為德國的水質太硬

，燒水時杯子上面浮起滿滿一層水垢。

小編也查詢了德國水質硬度情況，下圖越藍的地方水質越硬，水中鈣離子、鎂離子越多。

德國水管中的涼水均為直飲水，部分小夥伴為了省事直接就接著喝。不過，在發現越喝頭髮掉越多的時候，在前輩們的指導下，為了自己的頭髮考慮，大部分人在來德國的第一個月都買了濾水壺，每次喝水時不厭其煩地濾水、燒水，每月一換濾芯。

雖然沒有科學家能夠直接站出來，表示喝硬水就等於脫髮，

但是這種水和一些洗髮露混在一起，的確會產生化學反應，導致沉澱物附著在頭皮上，引起脫髮。

甚至有朋友又花重金，買了能過濾水的淋浴頭。

在這之後，感覺好像的確是掉得…沒有那麼多了…吧…

有人說是因為壓力大。

本來德語對我們來說就是外語，上課的時候費力跟上教授在說的德語，課後還要花費大量時間翻查字典、資料努力理解，還有某些掛科率超級高的科目要操心，壓力大的確是沒錯。

如何緩解這種課業壓力，很多人表示都是一副無可奈何花落去的感覺，畢竟到了新地方就得適應新環境，學習壓力什麼的都是正常現象，壓力還不是過著過著慢慢也就適應了。

可能聽起來有點絕望，但是的確是這樣，你只有

堅持一下，再堅持一下熬過去。

雖然話是這麼說，我們以前在國內準備高考、aps還沒過、德福還沒過的時候壓力也大，掉發也沒有這麼嚴重啊……

所以，脫髮到底還有救嗎？

小編也只能以自己和朋友的經驗、醫生的建議給大家推薦一些靠譜的德國產品：

Priorin防脫髮、生髮膠囊——針對壓力導致的脫髮

德國醫生也都推薦這個保健品。它專門針對脫髮掉發，為髮根提供必要的微量營養素，維生素B5，黍萃取物等，從而促進髮根的細胞新陳代謝，同時刺激萎縮的毛囊，加速新陳代謝周期，阻止脫髮同時刺激頭髮再生。根據每個人頭髮生長速度的不同，一般三個月為一療程！

根據小編朋友們的反饋，這款產品長期服用下來針對壓力型脫髮的確有效果。如果你因為課業壓力大、工作壓力大掉發或者產後掉發，堅持吃這款產品一定會有效果的。

Alpecin咖啡因C1防脫髮促生髮洗髮露——油性頭皮

德國頭髮類最著名的DR.KURT WOLFF-FORSCHUNG研究所科研成果，含專利的皮膚活化劑，適合油性頭皮。這款產品含咖啡因，能促進維護頭皮壁壘保護功能並穩固它；支持髮根並強健頭髮；它能有目的地減少迅速補脂，使頭髮擁有蠶絲般的閃亮。健康頭皮，健康頭髮。

不少朋友都家中常備這款，小編也不例外。使用之後，的確比用別的洗髮水頭髮掉的少一些，而且時間長了會促進小絨毛的生長。

Crisan精氨酸防脫髮洗髮水——細軟發質

dm就有售的洗髮水，（雖然長得並不像洗髮水），各大德國網站的評價都不錯，很多人都說使用一周頭髮掉得就會少很多。這款產品含有豐富的氨基酸以及左旋精氨酸成分，經3周共40位使用者測試證明，可明顯提高髮根中的左旋精氨酸含量20%，深層滋養鞏固髮根，讓細軟頭髮變得堅韌，清潔你的頭髮讓後續護髮產品發揮最大的功效。採用無殘留配方，洗後頭髮蓬鬆柔軟，可改善頭髮乾枯分叉細軟的問題。

卡尼爾Neril 毛囊激活促生髮洗髮露

這款在亞馬遜等網站評分非常高，不少人說比Alpecin咖啡因洗髮水效果防掉發、促生長的效果更明顯。這款產品能重新激活毛囊，提升頭髮生長的潛力從而從根本上預防脫髮，並能去頭屑。不過因為毛囊的重新激活需要分步驟完成，在使用初期，它甚至可能會暫時增加脫髮，因為位於毛囊的毛孔通過再生長新的毛髮來刺激它。一般來說使用8 - 12周後掉頭髮問題會基本上解決。

Dr.Wolff Plantur 21 女性防脫髮咖啡因頭髮營養液