測測你體內的毒素指數，儘快調整自己的生活作息和飲食習慣

你體內的毒素堆積到什麼程度了？請回答以下問題。

依照程度：從來不=0分，有時是=1分，經常是=2分。

1.睡眠質量差、多夢？

2.經常熬夜？

3.每天抽煙？

4.每天用電腦3小時以上？

5.平時喜歡吃甜食、零食？

6.每天吃不上3種蔬菜？

7.喜歡香腸、熱狗等腌製品？

8.經常忘了喝水？

9.工作餐都喜歡點一些炸雞腿、排骨等食品？

你體內的毒素指數：

0~6分：你有健康理念與意識，可以再多補充一點天然健康食品。 7~12分：有毒素累積的危險，要注意小疾病，多吃天然食品。 13~18分：你體內的毒素太高了！你要馬上制訂排毒計劃，儘快調整自己的生活作息和飲食習慣。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！