健身私教真是讓人又愛又恨

隨便一個人，去某某健身學院學一個月甚至一個星期就可以華麗的被包裝成一個私人教練。這種垃圾私教，可想而知，本事還是不夠到位。

私教其實就是披著健身外衣的銷售員，私教比的不是技術知識，比的是銷售業績，業績高就是金牌教練。

好的私教，身材很棒，理論知識豐富，為的是會員的健康，從來不會說什麼快速增肌，快速減脂。可能他的業績不是健身房裡最好的，可能他不是金牌私教，但是如果你遇到了，他就是你健身房裡的嚮導，帶你進入健身新世界。

私人教練的門檻太低，隨便一個人就能輕鬆拿到私教證。

但是有的初學者離開了私教又不行，沒有人指導，又不愛自己看書，到頭來瞎練，把自己練傷。

私人教練還真是讓人又愛又恨，好的教練太少，壞的教練對你的作用就只有那麼點。而有的人離開私教又不行。

所有說，你們覺得是請私教好呢，還是自己練比較好？

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