胃不好，不知道吃什麼食物好？老中醫教你獨家養胃秘訣

猴頭菇乾貨東北長白山

富含各種維生素和無機鹽。猴頭菇有增進食慾，增強胃粘膜屏障機能，提高淋巴細胞轉化率，提升白細胞等作用。故可以使人體提高對疾病的免疫能力。

它不僅可以潤肺清腸，補血健脾，幫助消化，還美容養顏，修復皮膚問題

帶皮鐵棍山藥片新曬河

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的葯食兩用之品。

不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。臨床上常用治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症

名茲 野生遼參淡干海滲刺參

海參不僅是世界聞名的珍貴食品之一，也是一種名貴藥材。《本草綱目拾遺》記載：海參，味甘咸，益精髓，攝小便，其溫補，足敵人蔘。

有提高記憶力、延緩性腺衰老，提高身體免疫力，舒緩壓力，護肝養胃等作用。

辰黍 穀物營養早餐沖飲即食玉米水果燕麥片

燕麥是最適合用來早上代餐的食物了，它含有大量的營養物質，比如大量的膳食纖維、維生素E、葉酸等等，這些營養物質能夠幫助身體改善血液循環，促進新陳代謝，幫助排出體內的垃圾毒素。

它不僅可以潤肺養胃清腸，補血健脾，幫助消化，還美容養顏，修復皮膚問題，是閑時飲品的絕佳選擇。

特色含皮原味開心果

含有多種微量元素有效的幫身體補充所需的營養，修復人腦的記憶力，人也應該時常是一點的哦。

含有多種天然維生素，可以幫助腸蠕動，讓你可以每天都順暢排毒，讓你的得到營養補充的同時，又可以排毒瘦身。

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