柚子的功效與作用及禁忌 正氣水果可常吃

柚子，是現在當季的水果，一般是在秋令時節成熟，皮厚耐藏，是眾多人們喜食的水果之一。很多人都很關心，柚子的功效與作用及禁忌是什麼？可不可以經常吃呢？

柚子，有著清新自然的柚香味、酸酸甜甜的口感、涼潤的味道，在秋季食用正是當時。柚子全身都是寶，果肉可以直接吃，柚子皮可以煮水喝，它的營養很豐富，藥用價值也很高。那麼，柚子的功效與作用及禁忌到底是什麼呢？

一、健胃消食，促進消化。柚子本身就有著理氣除煩的作用，再加上自身富含豐富的膳食纖維，可以有效幫助腸胃蠕動，如果出現積食不化、胸隔脹滿、食不下咽等，可多吃一點柚子。

二、清熱解毒，止咳平喘。柚子性涼、味甘酸，可以清燥熱，下火解毒，理氣化痰，清肺止咳，對於肺胃積熱、咽喉乾燥、乾咳口臭等癥狀，有著顯著的改善作用。

三、美容養顏，護膚抗老。柚子中含有極為豐富的維生素C，有效幫助抑制黑色素形成，防止生成皺紋，保持皮膚彈性，女生可以多吃柚子，加速機體排毒，達到養顏護膚的效果。

四、醒酒解酒。柚子性寒，其果酸成分可以加速酒精在腸胃中的分解，有助於清腸利便，加快排出酒精分子，因此，飲酒後吃點柚子，可以幫助你醒酒解酒。

柚子的功效很多，保健作用大，常吃柚子對身體大有裨益。但食用柚子也有禁忌，大家要注意了。柚子性寒涼，脾胃虛寒、月經女性等要少吃，避免引起不適。服藥前後也不宜食用柚子，會導致藥性失效，影響肝臟排毒功能，特別是高血壓患者服藥期間，切忌勿食柚子。

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