秋末冬初，趕緊來喝杯熱茶
冬季最讓人煩惱的事情肯定就是冷，這是一個處處凍人的季節，身體也是見風使舵的主，寒風越狂，就越縮頭縮尾。越冷，身體對於溫暖源就越發敏感，而在寒風中冒著熱氣的茶首先從視覺上就能引起身體的好感。
隨著季節的轉變，冬季的來臨，天氣變得越來越冷，人體的生理功能開始退化，很多人容易出現手腳冰冷的現象，一不注意還容易患上感冒這些小毛病。冬天，趕走寒冷、保暖養生，不妨喝點這些茶，會有你意想不到的收穫。
紅茶
祛寒暖胃
逼走寒氣，增強抗寒能力，才能夠保證身體不再被干擾，而紅茶性溫，含有豐富的蛋白質和糖，可以生熱暖腹。
在冬季堅持用紅茶漱口能殺菌消炎，直接飲用還有預防流感的作用。紅茶最討喜的還有它的融合性，可以根據喜好加入東西調配出自己喜歡喝的口感。
烏龍茶
消脂解膩
烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為「美容茶」、「健美茶」。日本曾有人試驗， 每天飲用5－6杯烏龍茶，一個月後體重減輕3千克，膽固醇含量也有所降低。
烏龍茶同紅茶相比，除了能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，減少腹部脂肪的堆積。
普洱茶
溫暖手腳
普洱茶屬於茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷，對體寒的這部分人群特別地適合。
另外對慢性病患者有一定的效果，普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。
綠茶
解決上火
冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便秘、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助綠茶。
綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。
因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人(一般是實熱體質)，都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。
花茶
消解鬱悶
花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的。
一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。
因此在冬季不妨適當選擇，尤其是女性在更年期及經期前後容易心情抑鬱，性情煩燥，不妨用喝花茶的方法來消解鬱悶。
桂圓紅棗茶
活血保暖
中醫認為，紅棗、桂圓對於陰虛的人群特別好，能夠起到補血益氣、活血保暖，養顏美容的功效，對女性和手腳容易冰冷的人有很好的作用。但需要注意的是，如果體質屬於比較燥熱的，那麼要減少飲用的次數以及頻率，以免引起上火或者適當放幾顆枸杞，減少火氣。
天氣越來越冷，趕緊將茶喝起來！
天冷啦，喝茶取暖吧。
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